หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เหนื่อยกายแค่นอนพักก็หาย แล้วเหนื่อยใจทำยังไงถึงจะหาย ?
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
โรคย้ำคิดย้ำทำ
สุขภาพกาย
นักจิตวิทยา
ระบบร่างกาย
ตอนนี้รู้สึกเหนื่อยใจมากๆ เครียดเรื่องงาน เรื่องเรียน เรื่องสอบ เรื่องจิปะทะ เต็มหัวไปหมด
ถ้าไม่ทำก็ไม่ได้ เพราะชีวิตยังคงต้องดำเนินต่อไป....
ใครมีวิธีเเนะนำดีๆลดอาการเหนื่อยใจไหมคะ (ไม่เอาวิชาใช้ตังค์ซื้อความสุขน่า ช่วงนี้ช็อต ฮ่าๆๆ)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เวลาเครียดเรื่องเรียน ทุกคนมีวิธีคลายเครียดยังไงเหรอคะ?
ช่วงนี้เรารู้เครียดๆแต่ไม่รู้จะหาอะไรที่ทำให้ตัวเองผ่อนคลายเลยค่ะ ออกจากโทรศัพท์เราก็หาอย่างอื่นทำเช่นพับดาวกระดาษ อ่านนิยาย มันก็ช่วยนะคะ แต่ก็ช่วยได้ไม่มาก ใน
สมาชิกหมายเลข 7375527
เคยเครียดจนทำอะไรไม่ได้ไหมคะ มีวิธีแก้อย่างไรคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ เครียดเรื่องงาน เรื่องเพื่อน เรื่องความรักมากค่ะ จนทำอะไรไม่ได้ ทุกอย่างถาโถมเข้ามาพร้อมกัน รู้สึกอยากจะนอนโง่ๆ นิ่งๆเฉย ไม่อยากเจอใคร เพื่อนๆมี
สมาชิกหมายเลข 1036122
ท้อ เครียด เหนื่อย (╯︵╰,)
รู้สึกว่าช่วงนี้เครียดมากเลย เงินก็ช็อตอีก มีแต่เรื่องตีกันในสมอง เครียดจนอยากร้องไห้ แต่ก็ร้องไม่ได้ ได้แต่บอกกับตัวเองว่าต้องสู้ บางทีก็เบื่อไม่อยากทำอะไร ไม่
สมาชิกหมายเลข 4780889
ถ้าเกิดเราเหนื่อยมากๆเราควรทำยังไง
ในวันที่มีเรื่องมากมายผ่านมาในชีวิต มีหน้าที่ ครอบครัว รายจ่าย หนี้สิ้น ถาโถมเข้ามา จนตอนนี้เรารู้สึกเหนื่อย เหนื่อยกาย เหนื่อยใจ จนไม่มีแรงทำอะไร เราควรจัดการก
สมาชิกหมายเลข 8640820
เครียด คิดมาก ช่วยหาทางออกทีค่ะ
เครียดกับสังคมงานที่ต้องเจอ อยากหาทางออกค่ะ รับรู้ว่าเราไม่สามารถเปลี่ยนใครได้ต้องจัดการความรู้สึกตัวเอง แต่ทำยังไงคะ ถึงจะได้ผล?? เรารู้ตัวว่ามีคนที่ทำงานไม่ชอ
สมาชิกหมายเลข 3744901
บทเรียนจากความไว้วางใจในที่ทำงาน
ดิฉันเคยเข้าทำงานกับบริษัทแห่งหนึ่งได้ประมาณ 1 เดือน แต่ภายในองค์กรมีบรรยากาศการเมืองค่อนข้างมาก ทำให้ดิฉันเริ่มรู้สึกไม่สบายใจ และเกิดความเครียดสะสมจากการทำงาน
ปลาทอด23
ชวนคิดค่ะ ถ้าเราป่วยโรคที่เป็นภาระมากๆ เเต่ไม่มีคนที่เป็นพึ่ง เงินก็ไม่มาก ทุกคนคิดว่าจะทำยังไงกันค่ะ ขอความคิดเห็น
พอดีได้ดูคลิปผู้ป่วยต่างๆ เเละมานั่งคิด ว่าถ้าเราป่วยเป็นโรคที่ค่อนข้างเป็นภาระกับคนอื่น เช่น อัลไซเมอร์ หรือโรคอื่นๆมี่ไม่สามารถดูเเลตัวเองได้ เเละไม่มีที่พึ่ง
ฟู่ฟ่องพองลม
แบบนี้ถือว่าเราขี้เกียจไหม
เราเป็นแพทย์จบใหม่ ใช้ทุนปีแรกค่ะ มาให้ทุนต่างจังหวัดตัวคนเดียว เราทำงานทุกวัน ตามเวลาราชการ 5 วันใน 1 สัปดาห์ และครึ่งวันถึงเที่ยงช่วงวันหยุด ไม่มีวันหยุดสุดสั
สมาชิกหมายเลข 5901705
🏥🍰 อยากกินของหวาน แต่ไม่อยากให้น้ำตาลพุ่ง? ลองใช้ 3 เทคนิคนี้
หลายคนคิดว่าถ้าอยากดูแลสุขภาพ ต้องเลิกของหวานไปตลอดชีวิต แต่ความจริงแล้ว "คุณยังสามารถกินของหวานได้" เพียงแค่ต้องรู้วิธีจัดการระดับน้ำตาลในเลือดให้เหม
อัมปาจุม
🍲😋ชอบกินสุกี้ใช่ไหม? ถ้าไม่อยากพัง ควรหยุดพฤติกรรมแบบนี้ก่อน ✋🏿
สุกี้... อาหารยอดนิยมที่หลายคนมองว่าเป็นตัวเลือกเพื่อสุขภาพที่ดี เพราะภาพลักษณ์ของการเป็น "อาหารต้ม" ที่ดูสะอาดและเบา แต่รู้หรือไม่ว่า หากเราเลือกกินผ
อัมปาจุม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
โรคย้ำคิดย้ำทำ
สุขภาพกาย
นักจิตวิทยา
ระบบร่างกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เหนื่อยกายแค่นอนพักก็หาย แล้วเหนื่อยใจทำยังไงถึงจะหาย ?
ถ้าไม่ทำก็ไม่ได้ เพราะชีวิตยังคงต้องดำเนินต่อไป....
ใครมีวิธีเเนะนำดีๆลดอาการเหนื่อยใจไหมคะ (ไม่เอาวิชาใช้ตังค์ซื้อความสุขน่า ช่วงนี้ช็อต ฮ่าๆๆ)