ทำยังไงดีที่ต้องเจอแฟนเก่าทุกวัน โดยหลีกเลียงไม่ได้

....

รู้สึกว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้าครับ อยากฆ่าตัวตายทุกวัน พอตะมีท่านไดแนะนำจิตแพทย์หรือใครก็ได้เพื่อให้สามารถหลุดพ้นจากความรู้สึกแบบนี้หน่อยครับ

เราเป็นโรคซึมเศร้าและโรคประจำตัวใจอยากคิดฆ่าตัวตายทำไงดีครับ

สวัสดีครับผมเครียดมากจนไปพบจิตแพทย์ ก่อนหน้านี้ผมคิดสั้นไปแล้ว กะว่าจะให้รถชน แต่มีคนมาช่วย แต่ผมรู้สึกอย่างคิดสั้นเลยไป รพ. พบจิตแพทย์หาทางออก จนจิตแพทย์ให้ แอดมิน รพ. 4 วัน 3 คืน ผมปกติดีแค่ความเครี

อันนี้คือมันอยู่ในใจผมมานานเเล้วครับอยากลองถามเเต่ก็ไม่กล้าผมสงสัยจริงๆครับ

ผมขอเล่าก่อนครับ ผมเป็นคนมีอาการเป็นโรคซึมเศร้าทำให้ผมรับเรื่องราวที่รุนแรงหรือการหยอกล้อไม่ได้มาก นักบางทีผมรับความจริงไม่ได้หรือแม้แต่การโดนบูลลี่ก็ตามเพราะผมไม่รู้ว่าอันไหนเล่นอันไหนจริง ทำให้ผมเคร

เรารู้สึกเบื่อหน่าย ไม่อยากทำอะไรเลย และรู้สึกว่าการตายคือการหลุดพ้น ไม่ต้องคิด ไม่ต้องรู้สึกอะไร เหนื่อยที่จะใช้ชีวิต เพราะอะไรคะ? ปล.หรือว่าเราป่วยค่ะ เข้าข่ายโรคซึมเศร้าหรือเปล่าคะ

ผมหลีกเลียงการเจอหน้าแฟนเก่าอยู่ตลอด แฟนเก่าก็อยู่ในกลุ่มเพือนพีเดียวกัน จนตอนนี้เพือนพีๆถามหาผมอยู่ตลอดเพราะเล่นหายไปเลยเป็น 5-6 เดือน มีแต่ แฟนเก่าไปอย่างเดียว จนบ้างทีรู้สึกเสียทั้งเพือนและพีไปด้วย

ขอปรึกษาเรื่องสุขภาพจิตหน่อยครับ  ผมพึ่งหายจากโรคซึมเศร้าเมื่อหลายเดือนที่แล้ว(จิตแพทย์บอกว่าหายเป็นปกติแล้ว) ซึ่งวิธีที่ช่วยในการหายจากโรคซึมเศร้าของผมก็คือหลีกเลี่ยงการเสพสื่อที่ทำให้สุขภาพจิตด