ควรทำยังไงดีคะตั่งแต่เลิกกับแฟนมาเรานอนผวาตลอดทำไงถึงจะหายคะ

คือเราอ่ะเลิกกับแฟนได้2ปีแล้วที่เลิกกันก็เพราะกับจากที่ทำงานมาเห็นเขากำลังนอนมีอะไรกับอื่นตอนที่เราเห็นคือเราช็อคไปเลยแต่ทำอะไรไม่ได้ได้แค่ปิดปะตูแล้วเดินร้องไหออกมาแล้วหลังจากนั้นเราก็เลิกกันแต่จบไม่สวยเท่าไหร่...เขาก็แต่งงานเริ่มต้นใหม่หลังจากเลิกกับเราได้2อาทิตส่วนเราทุกวันนี้ก็ยังไม่กล้าเริ่มต้นใหม่กับใครเลยเราไม่เคยลืมเขาแล้วเราก็กลัวในความรักไปแล้วแล้วเราก็เริ่มนอนผวาคืนนึงไม่ต่ำกว่า2-3รอบเราเป็นแบบนี้มา2ปีตั่งแต่เลิกกับเขาเราควรทำไงให้หายคะ