รับมือกับความเจ็บปวดไม่ไหว

มีใครมีวิธีรักอย่างฉลาดมั้ยคะ รักแบบไม่ต้องรู้สึกเจ็บปวดหัวใจ แนะนำจขกท.ทีค่ะ เวลารักใครทุกครั้งนำมาซึ่งความเสียใจตลอด ขอวิธีรับมือด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ 🙏

มีชายคนหนึ่งเข้ามาในชีวิตผม จนความผูกพันธ์เริ่มแน้นแฟ้น แต่แล้วก็เหมือนความฝัน เมื่อความจริงเขามีใครอยู่แล้วมาตลอด ทุกสิ่งที่เขาทำกับผมคือการหลอกลวง วันนี้ชายคนนั้น ขอโทษและขอเดินออกจากชีวิตผมไปเอง ผม

รักมันอยู่ในจุดอิ่มตัวแล้ว อยู่ในสภาวะ "รอเลิก" ใครมีวิธีปรับตัว หรือทำตัวยังไงที่จะรับมือกับการอยู่คนเดียวโดยที่ไม่มีคนที่เรารักอีกต่อไป บ้างคะ อยากจะเตรียมรับมือ ก่อนจะถึงวันนั้น จะได้ไม่

ทุกคนมีวิธีรับมือกับการสูญเสียคนที่รักด้วยการเลิกลาไป ยังไงหรอคะ แค่เจอหน้ากันหนูก็จะร้องไห้แล้ว มันรู้สึกเสียใจมากเลย

เคยมั้ย เหนื่อยกับอะไรเดิมๆที่เราต้องมาเจอทุกๆวันซ้ำซาก ไม่มีความสุข ต้องนอนร้องไห้ทุกวันตัดก็ไม่ขาด ไปไหนไม่ได้ต้องเจ็บแบบนี้เรื่อยๆ ใครมีวิธีที่่ทำให้เราร้องไห้ โดยที่ไม่ต้องเจ็บปวดอะไรอีกแล้วมั้ยค่

ออกไปข้างนอกก็แล้ว อะไรหลายๆอย่างก็แล้ว ยังเจ็บอยู่แบบนั้นอยู่เลยค่ะ กลับมาก็เหมือนเป็นซึมเศร้าวนลูปมีวิธีทำให้เจ็บปวดน้อยลงมั้ยคะ หากพี่ๆพอมีเวลาอ่านหนูขอฝากให้ความเห็นจากกระทู้ก่อนหน้าหน่อยนะคะ ขอบพ

การเยียวยาความทุกข์ด้วยการยอมรับความจริง คือการเปิดใจรับสิ่งที่เกิดขึ้นโดยไม่ฝืน ไม่หนี และไม่หลอกตัวเอง การยอมรับเป็นจุดเริ่มต้นของการเข้าใจว่าเราไม่สามารถควบคุมทุกอย่างได้ แต่เราควบคุมใจตัวเองได้ หา

เราเป็นคนหาเงินคนเดี่ยวในครอบครัว รู้สึกท้อคะ ที่ต้องรับผิดชอบพวกเฮงซวย สร้างแต่หนี้สินให้ตามเก็บแบบไม่หวาดไม่ไหว เกลียดมากจนอยากจะกรี๊ดออกมาคะ การได้ตัดคนพวกนี้ออกจากชีวิต จะถือว่าเป็นสิ่งดีกับตัวเอง

ตามหัวข้อเลยค่ะ สายตาที่มองแปลกๆ หรือบางครั้งเมินจนผิดปกติ วันนี้เลย เรารู้สึกได้จรืงๆนะ ว่าเค้าเองก็ชอบเรา แต่มันแแลก หรือเราคิดเอง