ทำยังไงให้หายคิดมากคะ???

คือตอนนี้ในใจกระวนกระวายมากเลย ใจเต้นแรงมาก  ไม่รู้จะทำยังไงไม่ให้คิดถึงเรื่องของเขา กินข้าวก็ไม่ลง เครียดจนอ้วก ปวดท้องไปหมดเลยค่ะ ทำยังไงดีคะ ถึงจะเลิกคิดถึงเรื่องเขาได้

คือเราเป็นคนที่โป๊ะเก่งมากทำเรื่องน่าอายเก่งมาก จนมันกลายเป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัวเวลาที่คนพูดถึงเรา ยกตัวอย่าง " ไอ่....อ่ะ ที่มันชอบทำเรื่องน่าอาย อย่างนู้นอย่างนี้ " เเล้วคือประเด็นเราไม่ได้ต

สวัสดีค่ะ หนูอายุ 15 คนรอบๆตัวชอบบอกว่าหนูเป็นคนคิดมากมาตั้งแต่เด็กแล้ว เวลาป่วยนิดนึงชอบคิดไปต่างๆนาๆเอง พอไปหาหมอจริงๆกลับแค่ป่วยธรรมดา2-3วันหาย ที่บ้านเลยชอบพูดตอนเด็กว่าสำออยจะคิดมากทำไม จนทุกวันน

คือว่าหนูเครียดเรื่องเรียนมากๆเลยค่ะ เรื่องผลการสอบหนูสอบตกวิชานึงแต่วิลัยหนูเขาให้สอบแก้จนผ่าน วิลัยหนูเขาไม่ให้ติดF ค่ะแล้วหนูก็ผิดหวังกับผลการสอบแก้ หนูควรจะแก้ไขยังไงดีคะ มันเครียด มันตันไปหมดเลยค

พอดีว่าช่วงปิดเทอมเรามาหาหลานที่ต่างจังหวัดประจำ แต่พอถึงวันใกล้จะกลับทำใจไม่ได้เลยค่ะ คิดถึงหลานมาก ตอนหลานมาส่งขึ้นรถแล้วเห็นหลานร้องเราจัดการความรู้สึกตัวเองไม่ได้เลยค่ะ รู้สึกเหมือนเราทิ้งเขาเลยค

สวัสดีค่ะเรามีเรื่องอยากปรึกษาเเละขอคำเเนะนำหน่อยตอนนี้เรามีความรู้สึกกลัวทุกคนตายมากเราป็นโรคเเพนิคอยู่ด้วยเวลาเราเห็นคนที่บ้านป่วยเราจะกังวลมากมากกลัวพวกเขาจะตายกันเป็นอะไรนิดๆหน่อยๆเราก็กลัวเเล้วค่

คือ เรื่องมันมีอยู่ว่า เราไปรร.ค่ะ คุณเเม่ไปส่ง เเล้วระหว่างนั้นพ่อเค้าเอาไก่ให้เเมวเค้ากินนิ้ดๆใช่มั้ยคะ เเบบเเบ่ง เเล้วบ้านเค้าเลี้ยงบางเเก้วด้วย เป็นหมาที่ขี้อิจฉามากค่ะ นางเห็นพ่อเค้าเอาไก่ให้เเมว

คือพาน้องแมว(ผญ)ไปทำหมันกลับมาวันเสาร์ตอนเย็น วันนี้วันอังคารแล้ว น้องไม่ยอมกินข้าว เอาข้าวให้กินก็เดินหนี(ทั้งเม็ดทั้งเปียกขนมด้วยค่ะ) ล่าสุดน้องอ้วกออกมาเป็นฟองสีเหลือง เลยลองโทรไปสอบถามทางคลินิกที่

คืออย่างที่ตั้งหัวข้อเลยค่ะ คือสงสัยว่าเเบบนี้ควรไปพบจิตแพทย์ไหมคะ ​ช่วงปีกว่าๆมานี้รู้สึกว่าตัวเองเศร้าบ่อยมากโดยไม่ค่อยมีสาเหตุ บางทีก็คิดเรื่องที่มันเคยเกิดขึ้นมาเเล้ว บางทีก็คิดเรื่องที่มันยังไม่เ

เราเป็นซึมเศร้า + นอนไม่หลับเรื้อรังค่ะ ในที่นี้คือ เข้านอน4ทุ่ม หลับอีกที9โมงเช้าของอีกวัน วันไหนหนักหน่อย นอนบ่ายตื่นเย็น อาการนอนไม่หลับมันทรมานสำหรับเรามากๆ เราเป็นมาหลายปีค่ะ ตั้งแต่มัธยมเรื่องนอ