ไม่รู้จะจัดการกับความรู้สึกตัวเองยังไงดี?

กระทู้คำถาม
คือเราคุยกะคนๆนึ่งเค้าเป็นแฟนเก่าเราคะ เรากลับมาคุยกัน เค้าดีกับเรามาก ดีกับเราเเทบทุกอย่างเลย รับนิสัยเราได้ในหลายๆมุม เราคุยกันมาสักพักก็มีทะเลาะกันบ้างแต่ไม่รุนเเรงไรมาก เรารู้สึกดีมากที่ได้คุยกับเค้า แต่อยู่ๆวันนึ่งเราก็รู้สึกเบื่อขึ้นมาเองไม่อยากคุยกับใครเลย แต่ก็ไม่ได้อยากเสียเค้าไปนะ เราแค่อยากห่างๆเค้าออกมาพักหน่อย อยู่ๆเราก็รู้สึกเบื่อๆเหนื่อยๆอย่างบอกไม่ถูก บางครั้งก็อยากตอบแชทบางครั้งก็ขี้เกียจตอบ ทำอะไรเพลินจนลืมตอบ แล้วก็มีความรู้สึกต่างๆเต็มหัวไปหมด เหนื่อย เบื่อ ท้อ เครียดหลายๆเรื่อง บางครั้งก็คิดถึงเรื่องอดีตกลัวมันจะซ้ำรอย บางครั้งก็น้อยใจที่ดีสู้คนเก่าเค้าไม่ได้เลย อยู่ๆเราก็คิดขึ้นมา แย่ใช่มั้ยละคะ เรารู้ว่าแบบนิสัยแบบนี่มันไม่ดี แต่เราก็ทำไรไม่ได้เลยความรู้สึกเรามันพาไปเอง ละเราก็เผลอทำตัวแย่ใส่เค้าไปเห้อเหนื่อยใจกะชีวิต เราจะจัดการกะความรู้สึกพวกนี้ยังไงดี
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่