ลดน้ำหนักมาสักพักน้ำหนักนิ่งมากทำไงดีคะ ? ลดน้ำหนักออกกำลังกายมาประมาณ 1 เดือนแล้วค่ะ แต่น้ำหนักนิ่งมากค่ะ ทำไงดีคะ ? ส่วนตัวมีไปกินบุปเฟต์อาทิตย์ละครั้ง ชีทเดย์ชีทใจ แต่น้ำหนักยังคงอยู่แค่ 69 70 กก.

ขอเกริ่นก่อนนะครับ เดี๋ยวปัญหาอยู่ด้านล่าง ผมต้องไปทำงานไกลหน่อย อยากประหยัดค่าน้ำมัน เลยเลือกจะขี่มอเตอร์ไซค์ไปทำงาน ระยะทาง 65 กิโล ไป-กลับ ก็ 130 กิโลโยประมาณ (ไปเช้า-เย็นกลับ) มองหารถที่มันพอไหว

พอดีผมเปลี่ยนใส้ในโช๊คหน้าเป็นของแต่ง สามารถปรับ Preload,Rebound,Compression ได้ พอขึ้นเนิน หลังลูกระนาด หรือตกหลุม จะดังอิ๊ดๆ ตอนขี่เบาๆ แล้วกดเบรกหน้าไม่เป็น ผมถามศูนย์เขาบอกว่า เป็นปกติ เป็นทุกคัน

เคยใส่ของ yss hybrid น้ำมันโช๊ครั่วเลยครับ ขี่แล้วดัง เอี๊ยดๆ เลยอยากให้ช่วยแนะนำหน่อยครับ ถ้าหนืดๆหน่อยก็ดี ของ GAZI ดีไหมครับ แบบน้ำมัน หรือ แก๊สดีครับ

พึ่งได้ Nouvo Elegance มือสองมาครับ ปรากฎว่าโช๊คเดิมเอาไม่ค่อยอยู่เลย เวลาเจอถนนมีฝาท่อเรียงๆกันแล้วเด้งดึ๋งเหมือนบานาน่าโบ๊ท แต่รถก็เก่าแล้วไม่อยากลงทุนเยอะ เลยหาโช๊คแต่งราคาย่อมเยาอยู่ครับ ปกติขับค่

สวัสดีครับ ปกติผมขี่ระไปโรงเรียนไปกลับประมาณ60-70กม. ผมต้องคอยเช็คอะไรเป็นพิเศษไหมครับ น้ำมันเครื่องเติมยี่ห้อไหนดี เติมน้ำมันอะไรดี เป็นรถเวฟ110s4คับ ยาง2.50-2.75 น้ำหนัก80

ผมอายุ 46 ปี น้ำหนักประมาณ 108 กก. สูง 175 ซม. ทำงานออฟฟิศ นั่งโต๊ะทั้งวัน มีเดินบ้าง ตอนนี้ตั้งเป้าจะลดน้ำหนักลงไปที่ 80 กก. อยากขอคำแนะนำจากเพื่อน ๆ Pantip ที่มีประสบการณ์ว่า ✅ ควรเริ่มยังไงดี ✅ อาห

ตอนนี้เราเป็นควมดันสูง+ไขมันในเส้นเลือดสูงค่ะ อายุ ปีนี้ 27 ปี อยากขอสูตรลดน้ำหนักแบบเห็นผลชัดจนและระยะยาวค่ะ เคยลองทำ IF แต่ไม่ได้แบบทราบวิธีการลดจริงๆมันก็กลับมาอีก พลีสสบอกบุญทีค่ะ ตอนนี้เหนื่อยง่

กำลังหาซื้อจักรยานสามล้อให้คุณแม่ เพราะคุณแม่ขี่สองล้อไม่แข็ง และอีกประเด็นคือ ต้องการพาน้องแมวเที่ยวรอบหมู่บ้าน (น้องค่อนข้างตัวใหญ่ ประมาณ 10 กก.)​ เลยมองหาจักรยานสามล้อแบบมีตะกร้าหลังค่ะ ตอนนี้กำลั