ดันพื้นแบบนักมวยควรดันแบบแขนกว้างกว่าไหล่/เสมอไหล่ครับ

กระทู้คำถาม

ดันพื้นแบบไหนได้กำลังแขนมากกว่ากันครับ ระหว่างดันกว้างกว่าไหล่ไม่มาก/ดันเสมอไหล่ แต่ส่วนใหญ่บอกว่าให้ดันแบบแขนกว้างทุกวัน เลยสงสัยว่ามันดีกว่าตรงไหน

สมาชิกหมายเลข 4368643

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

{room_name}