หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ดันพื้นแบบนักมวยควรดันแบบแขนกว้างกว่าไหล่/เสมอไหล่ครับ
กระทู้คำถาม
มวยไทย
ศิลปะการต่อสู้
มวยสากล
นักมวย
Thai Fight
ดันพื้นแบบไหนได้กำลังแขนมากกว่ากันครับ ระหว่างดันกว้างกว่าไหล่ไม่มาก/ดันเสมอไหล่ แต่ส่วนใหญ่บอกว่าให้ดันแบบแขนกว้างทุกวัน เลยสงสัยว่ามันดีกว่าตรงไหน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ดันพื้นแขนกว้างกับแขนแคบ อันไหนดีกว่ากันครับ
ระหว่างดันแบบมือกว้างกับมือแคบ อันไหนได้อกเร็วกว่า หรือได้ครบส่วนกว่าครับ
สมาชิกหมายเลข 4368643
การออกกำลังกายแบบ จำนวนครั้งเยอะแต่เบา กับ จำนวนครั้งน้อยแต่หนัก ฝึกแบบไหนทำให้กล้ามชัดกว่า
ไม่เอาคำตอบแบบว่า ฝึกหนักเพิ่มพละกำลัง หรือ ฝึกเบาเพิ่มความทนทานนะครับ อยากทราบว่าฝึกแบบไหนเป็นการฝึกแบบทำให้กล้ามเนื้อชัดที่สุดครับ
สมาชิกหมายเลข 6669198
ท่าดันพื้นท่าไหนถูกต้องสำหรับใช้เรียน นศท ครับ
อยากถามผู้รู้ ผู้ที่มีประสบการณ์/เคยเรียน นศท(หรือที่เรียก รด ในอดีต) ว่าระหว่าง 1.ท่อนแขน ระหว่างกางแขน 45-90องศาจากลำตัว กับ แขนแนบชิดติดลำตัวแบบไหนถูกครับ 2.
สมาชิกหมายเลข 3394202
ยกหนักจำนวนครั้งน้อย หรือ ยกเบาจำนวนครั้งเยอะ?
ผมพึ่งฝึกยกเวทได้2-3เดือน ผมอยากจะรู้ว่าแบบไหนดีกว่าอะครับ ขอบคุณสำหรับคำตอบครับ
สมาชิกหมายเลข 6700747
ดึงข้อ กับ ดันพื้น แบบไหนให้โดนกล้ามเนื้อมากที่สุด และแต่ละแบบ ต่างกันยังไงครับ
-ดันพื้น ระหว่างดันลงสุดแต่ขึ้นไม่สุดกับดันลงช้า/ช้ามากแต่ขึ้นเร็ว(ขึ้นสุด) และขึ้นสุดลงสุด แบบไหนจะได้กล้ามเนื้อมากกว่า และต่างกันยังไง -ดึงข้อ ระหว่างดึงขึ้นส
สมาชิกหมายเลข 4368643
มวยมีช่องไหนบ้าง
สอบถามรายละเอียดเกี่ยวกับมวยหน่อยครับ ว่ากดช่องไหน เวลาไหนบ้างครับ
สมาชิกหมายเลข 6115338
อายุ22-23อยากเป็นนักมวยอาชีพ
คือ..อยากถามผู้รู้และผู้ที่เกี่ยวข้องทางด้านนี้อะครับว่า อายุ22ย่าง23 อยากที่จะเริ่มฝึกมวยเพื่อที่จะเป็นนักมวยอาชีพจะสามารถเป็นได้มั้ยครับ พื้นฐานก็ชอบเล่นกีฬาอ
สมาชิกหมายเลข 6775226
อยากเริ่มเป็นนักมวยตอนอายุ 25ยังทันมั้ยครับ
ผมคิดว่าตัวเองมีพรสวรรค์ทางร่างกายทั้งเเข็งเเรงเเละฟิตเเละเป็นคนที่ประสาทสัมผัสไวมากครับ เเล้วเวลาผมมีเรื่องชกต่อยกับใครเเบบตัวๆชนะตลอด หมายถึงสมัยก่อนนะครับตอน
สมาชิกหมายเลข 9152818
น้ำหนักเริ่มเกิน ผู้หญิงเรียนมวยดีไหมคะ
สวัสดีค่าา พักนี้เรารู้สึกบวมมากส่วนที่บ้านอยากให้เรียนมวยค่ะ น้องชายเราก็เคยเรียนค่ะเลยอยากให้เราเรียนด้วย คือเราเป็นคนเเรงน้อยมาก เป็นความดันต่ำเเละก็โลหิตจาง
สมาชิกหมายเลข 9283961
อยากทราบว่าเวลาเล่นมวยเขาคิดเงินกันยังไง
ช่วยยกตัวอย่างให้หน่อยครับสมมุติว่าเล่น 1,000บาท ราคา 10/9 5/4 11/8 3/2 7/4 2/1 10/1 พวกนี้เวลาคิดเงินเขาคิดยังไงครับว่าได้เงินเท่าไรช่วยยกตัวอย่างให้ดูหน่อยครั
สมาชิกหมายเลข 3442525
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
มวยไทย
ศิลปะการต่อสู้
มวยสากล
นักมวย
Thai Fight
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ดันพื้นแบบนักมวยควรดันแบบแขนกว้างกว่าไหล่/เสมอไหล่ครับ