เวลาแฟนนอนเอาแต่คิดและเครียดที่ผมทำจนนอนไม่หลับ ควรทำยังไงครับ

กระทู้คำถาม

ปัญหาความรัก สุขภาพจิต ประสบการณ์ชีวิตคู่ ความรักวัยรุ่น ปัญหาวัยรุ่น

คือเค้าจำกับการกระทำที่ผมทำผิดไว้และจำคำพูดที่ผมว่าเค้า หลังจากทุกคืน แฟนชอบตื่นกลางคืนคอยปลุกผมตลอด ถ้านอนไม่หลับจริงๆจะให้ผมกล่อม ผมก็กล่อมโดยการให้เล่นเกม แต่บางครั้งเล่นเกมไม่ได้ไม่รู้จะทำยังไง เล่านิทานให้ฟังก็ไม่ได้ถ้าไม่อยากฟัง ผมควรกล่อมวิธีไหนหรอครับ ปล.แฟนผมอายุ 16 ปีผมอายุ 24 ปีครับ