หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่งมาราธอนสิบโล ต้องวิ่งกี่นาที ถึงจะได้ชูถ้วยอันดับ 1
กระทู้คำถาม
วิ่ง
เอาเเค่สิบโลก่อน
ถ้าจะฟว้าเเชมป์ ควรวิ่งได้กี่นาที
ตอนนี้วิ่งเล่นๆ ประมาณหนึ่งชั่วโมงเศษๆ
เเต่ยังไม่เคยลองระดับเอาจริง
ตอนเเข่งกะว่าจะตามอันดับหนึ่ง เเล้วค่อยไปเเซง 100 เมตรสุดท้าย
ยังไม่เคยเเข่งจริงจัง
เเต่อยากได้ที่ 1 ครับ
เล่นบอลฟามฟิตพอประมาณ มีทุนเดิมอยู่ ฟุตบอลวิ่ง 90 นาที นี่เเค่ชั่วโมง เเค่ 60 นาทีเอง
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การตัดสินว่าทีมใดจะได้เข้ารอบในฟุตบอลโลก ถ้าใช้การนับจำนวน ของการทำฟาล์ว แทน จำนวนใบแดง/เหลือง ดีกว่ามั๊ย
เพราะ มาตราฐานการ ให้ใบเหลือง แดงของ กรรมการ ไม่น่าจะเท่าเทียมกันทุกคน บางคน ไม่เตือนเลย เเค่ นาทีเเรก ก็เหลือง3 นาทีเเดง บางคน เตือนครั้งเดียวก่อน เเล้วค่อยเเจก บางคนใจดี เตือน2-3 ครั้ง ถ้านับจำนวน
สมาชิกหมายเลข 947435
พระไม้ นำ AI มาช่วยสร้างหนังครั้งแรก แทนที่จะให้กำลังใจ กลับถล่มกันเสียเละเทะ เทคโนโลยีมันเปลี่ยนเร็วมากนะ ลองดูก็ดี
ก็ AI สร้างหนังมันเพิ่งมีมาได้ปีเดียวเอง การที่ประเทศเรารู้จักนำมาใช้น่าส่งเสริม ใครเดินก้าวแรก แล้ววิ่งได้เลยบ้าง มันก็ต้องมีจุดบกพร่อง มีล้มกันบ้าง ไปดูจีน เดี๋ยวนี้ เอาหนังการ์ตูน มาให้ AI ใส่ตัว
สมาชิกหมายเลข 6782994
เบื่อไหม พวกวิ่งเก่งมากๆ แต่มาถามว่าจะวิ่งจบมั๊ย
ยืมไอดีเพื่อนมาพลีชีพ อย่างล่าสุดที่เจอ "วิ่งมินิแรก ซ้อมสิบโล ใช้เวลา 50 นาที เพื่อนๆว่า ผมสามารถจบมินิแรกได้ไหมฮะ" กับอีกอันนึง "มาราธอนแรก ไม่ดีเลยใช้เวลาไป 3.45 ชั่วโมง เพื่อนๆว่
บีคุง
เริ่มวิ่งเเค่ 5 นาทีก็เหนื่อย มีเทคนิคพัฒนาการวิ่งไหมครับ
ผมสูง 173 cm หนัก91 กิโลกรัมผมเริ่มวิ่งวันเเรก วิ่งเหยาะๆ เเค่7-8 นาทีก้ตาลายเเล้วหอบละครับ ทุกคนคิดว่าถ้าเราวิ่งทุกวันจะพัฒนาขึ้นไหมครับ เเล้วมีเทคนิคหายใจเเละวิ่งกันอย่างไรครับ ขอบคุนครับ
สมาชิกหมายเลข 4685525
🏀 ลีกสั่งสอบสวนเรื่อง Embiid
NBA กําลังเปิดการสอบสวนว่า 76ers ละเมิดกฎหรือไม่ที่ให้ Joel Embidd ลงเกมส์เจอ Thunder เมื่อวานทั้งๆ ที่มีข่าวก่อนเเข่ง 24 ชั่วโมงว่าจะไม่ลง Embi
florist
🏀 น้องปอเจ็บตอนมีผลงานดี
Kristaps Porzingis มีชื่อลง 41 นัดจากทั้งหมด 46 เกมส์ในฤดูกาลนี้ซึ่งถือว่าเป็นตัวเลขสูงสุดตั้งเเต่ได้รับบาดเจ็บเข่าฉีกระดับ Torn ACL ตอนอยู่ Knicks เมื่อ 5 ปีก่อนเเละมีสถิติระดับ&n
florist
🏀 Edgecombe ทุบสถิติรุกกี้ 👏
VJ Edgecombe เจ้าของ pick #3 ระเบิดฟอร์มทํา 34 เเต้ม, 7 RBs, 3 assists นัดเปิดฤดูกาลพาต้นสังกัดเเซงชนะเซลติกใน Q4 เเค่เเต้มเดียว เขาทําลายสถิติเก่าของสโมสรที่ AI เคยทําที่ 30 เเต้ม สูงอันดับ 3 ตลอดกา
florist
ปกติวิ่งไม่เกิน 5กิโลฯ อยากพัฒนาวิ่งให้วิ่งได้ 10กิโลฯ ขอคำแนะนำค่ะ
ในรายการวิ่ง ส่วนใหญ่ ระบุว่า มินิมาราธอน เท่ากับ 10กิโลฯ ก็เลยอยากจะฝึกวิ่งให้ได้ 10กิโลฯ (วิ่งได้เป็นปกติ ไม่ได้แบบ ฝืนเหลือเกิน จนถึงสิบโล ฮ่าฮ่า) ปัจจุบัน วิ่งออกกำลังกายก็ 3-5โล ความเร็วก็อยู่ที
D Bm G A
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่ง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 6
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่งมาราธอนสิบโล ต้องวิ่งกี่นาที ถึงจะได้ชูถ้วยอันดับ 1
ถ้าจะฟว้าเเชมป์ ควรวิ่งได้กี่นาที
ตอนนี้วิ่งเล่นๆ ประมาณหนึ่งชั่วโมงเศษๆ
เเต่ยังไม่เคยลองระดับเอาจริง
ตอนเเข่งกะว่าจะตามอันดับหนึ่ง เเล้วค่อยไปเเซง 100 เมตรสุดท้าย
ยังไม่เคยเเข่งจริงจัง
เเต่อยากได้ที่ 1 ครับ
เล่นบอลฟามฟิตพอประมาณ มีทุนเดิมอยู่ ฟุตบอลวิ่ง 90 นาที นี่เเค่ชั่วโมง เเค่ 60 นาทีเอง