สวัสดีครับ ผมรู้สึกผิดปกติทางจิต แต่ผมไม่แน่ใจว่ามันเกิดจากความเคลียด หรือคิดไปเอง หรือเป็นอาการป่วย ?

สวัสดีครับ ผมรู้สึกผิดปกติทางจิต แต่ผมไม่แน่ใจว่ามันเกิดจากความเคลียด หรือคิดไปเอง หรือเป็นอาการป่วย ? อาการที่ผมเป็นมันทำให้ผมไม่มีความสุขกับชีวิต ผมไม่รู้วิธีรักษา และไม่รู้จะเยี่ยวยาแบบไหน ผมกล้ายเป็นคนเคลียดตลอดเวลา คิดทุกอย่างเป็นลบทุกครั้งที่มีเรื่องหรือมีปัญหาเข้ามา มันทำให้ผมแก้ไข้ปัญหาตรงหน้าไม่ได้ ผมรู้สึกโกรธ เกลียด ตลอดเวลา ผมเคยมีความคิดอยากทำลายข้าวของ แต่ตอนนี้ผมมีความคิดขนาดที่ว่า ฆ่าคนคนนึงได้ มันทำผมรู้สึกแย่มากครับ เหมือนความคิดเหล่านี้กำลังฆ่าผมจากข้างใน ผมหยุดความคิดพวกนี้ไม่ได้ ทุกครั้งที่ผมรู้สึกแย่จากอะไรก็ตามที่ทำให้ผมไม่สบายใจ หรือรู้สึกกดดันหรือเคลียด อาการเหล่านี้จะเกิดขึ่นมาบ่อยๆ จนบางครั้งเป็นถึง 4 - 5 วัน มันทำให้ผมรู้สึกไม่อยากเจอใคร ไม่อยากพูดด้วย ไม่อยากไปวุ่นวายกับใครเลย ผมควรทำไงดีครับ แล้วถ้าเกิดป่วยจริงๆ ควรรักษายังไง ?