ห้ามความคิด​ตัวเอง

ผมไม่รู้​ว่าช่วงนี้ผมเป็นอะไร​ จู่ๆ​มันก็มีความคิดของมันไปเอง​ พุ่งขึ้นมาเอง​ มันไปในทางแง่ลบทุกอย่าง​ ด่าสิ่งศักดิ์สิทธิ์​ไม่ให้ความเคารพ​ จู่​ๆ​ มันก้อขึ้นมาเอง​ มีใครเคยเกิดเหตุแบบนี้กับตัวเองมั้ยครับ​ รบกวนข่วยแนะนำวิธีรักษา​หน่อยครับ​ เป็นเกือบ​ 5  เดือนแล้ว​ ยิ่งพยายามไม่คิดมันยิ่งแย่ลงทุกทาง​