ขอวิธีเพิ่มพลังบวกให้ตัวเองเวลาท้อหน่อยค่ะ ต้องทำอย่างไรบ้างคะ

สวัสดีค่ะ หนู อายุ 13 ปี แต่ความคิดและทุกอย่างมันปาไป19-20 หรือไม่ก็มากกว่านั้น หนูเบื่อโลกนี้หนูมองว่ามันวนลูปหนูไม่อยากทำอะไรเลยหนูรู้สึกเหมือนใช้ชีวิตบนโลกนี้มาเป็นร้อยๆ ครั้ง จนเบื่อ มันวนลูปไปเรื

ใครกำลังหาคนคุยอยู่บ้างครับ อาจจะเป็นเพื่อนคุยเล่นๆ หรือคุยกันจริงจัง หรือกำลังมองหาใครสักคนที่จะเป็นที่ปรึกษา เวลาเราอยู่คนเดียว อยู่เป็นเพื่อนเราเวลามีอะไรไม่สบายใจเหนื่อยหรือท้อก็จะมองเห็นคนๆนี้อยู

หนูนอนคิดในห้องมืดๆที่บ้านว่า"เหนื่อย อยากกลับบ้าน" หนูอยากได้ไฟมาจุดในใจหนูจังเลยค่ะพี่ๆ หนูแค่เหนื่อยกับสถานภาพครอบครัวนิดหน่อย หนูอยากขอพลังบวกการใช้ชีวิต จากพี่ๆได้มั้ยคะ หนูไม่อยากดึงตั

เราควรทำไงดีคะ วนเวียนกับไปหาแต่เค้า เพราะอยากอยู่เป็นครอบครัว เจ็บมาตั้งเยอะ แต่ก็ยังคิดตลอด อยากออก อยากร้อง แต่ทำใจไม่เคยได้เลย ขอประโยคกระชากสติตัวเองหน่อยเถอะค่ะ

พวกคุณเหนื่อยไหม ทำไม่ฉันเหนื่อยจัง ฉันยังหาวิธีให้ชีวิตราบรื่นไม่ได้ เลย เดินหน้าก็สดุด ถอยหลังก็ชนฝา เดินไปข้างๆก็เหยียบหนาม หยุดอยู่เฉยๆก็ทุรนทุลาย ....เอาละฉันแค่บ่น ฉันยังไม่ยอมแพ้กับชีวิตนี้หรอก

สวัสดีค่ะ เราอยากจะมาขอคำปรึกษา ไม่ก็คำแนะนำค่ะ ช่วงนี้เรามีอะไรให้เครียดเยอะค่ะ แต่พักหลังๆเราเริ่มรู้สึกว่า เราร้องให้บ่อยเกินไปค่ะ ประมาณว่าแค่เรื่องเล็กๆ เรายังร้องไห้ใหญ่โต แถมบางครั้งทำร้ายตัวเอ

เคยเจอเหตุการณ์ไม่ดี เวลาทำกิจอิริยาบถต่างๆในหัวอยู่ๆโผล่เรื่องไม่ดีที่เคยเกิดขึ้นกลับเรามาก่อน จนบางครั้งมันทรมาน ทั้งๆที่ไม่ได้ตั้งใจจะชอบคิด ขนาดนี้พึงตื่นนอนยังคิดไม่สมาธิจดจ่ออะไรเลย

ช่วงนี้รู้สึกท้อกับงานมากเลยค่ะ ยิ่งพยายามทำให้ดีก็จะมีเรื่องเข้ามาให้ปวดหัวตลอด มันทำให้เราหมดพลังที่จะสูงต่อมากเลยค่ะ ตอนนี้เราทำตัวไม่ถูกเลย หัวหน้าก็จับตามองเราตลอด 😔 เราเป็นคนทำงานดีมาตลอด มีช่วง