ขอวิธีเพิ่มพลังบวกให้ตัวเองเวลาท้อหน่อยค่ะ ต้องทำอย่างไรบ้างคะ

สวัสดีค่ะพี่ๆหนูมีคำถามค่ะตามหัวข้อเลยแล้วก็เจาะจงนิดหน่อย 1 ป.ตรีเรียนจิตวิทยาการรึกษา แล้วต่อโทจิตวิทยาคลินิก แบบนี้เราสามารถสอบใบวิชาชีพนักจิตหรือเป็นนักจิตในรพ.ได้มั้ยคะ 2. ถ้าเกิดต้องเรียนคลีนิค

เราเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำตั้งแต่อายุ19 ตอนนี้20ปี กว่าจะผ่านไปแต่ละวัน มีเสียงในหัว มีภาพในหัวขึ้นมาตลอด ทำให้เรารู้สึกเหนื่อยมาก ตอนนี้เรากินยาโดสสูงที่สุดคือ5เม็ดต่อวัน ไม่รวมยาอื่น อาการคือมันแย่มากๆกว

สวัสดีค่ะทุกคน เราได้ชื่อว่าเป็นนักจิตวิทยา ทุกคนคงพอจะทราบว่าหน้าที่ของพวกเราคือช่วยเหลือ และเยียวยาทางจิตใจของคนที่มารับคำปรึกษาใช่มั้ยคะ ทุกคนคงจะมองว่าพวกเราเข้มแข็งมากที่ต้องเจอผู้รับคำปรึกษาที่ม

สวัสดีค่ะคือเรามีคำถามค่ะ แต่ก่อนอื่นเราจะขอก่อนนะคะ คือว่าเรามีพฤติกรรมแบบนี้มาตั้งแต่เด็กๆแล้วค่ะ คือเราชอบเอาสัตว์ชนิดต่างๆโดยเฉพาะไก่เพราะว่า เราเป็นเด็กต่างจังหวัดค่ะแล้วที่บ้านเลี้ยงไก่แล้วเราชอ

ได้ลองใช้ชีวิตกับคนที่คิดไปในทิศทางเดียวกัน เรียบง่าย สบายๆ คือสบายใจจริงๆ พลังบวกมา วางแผนอนาคต หลังเกษียณ มันดีกว่าใช้ชีวิตหรูหราฟุ่มเฟือย ใครที่วางแผนอนาคตล่วงหน้าก่อนเกษียณ 20+ บ้างคะ อายุมากขึ้นแ

ก่อนหน้านี้เราเคยทะเลาะกับเพื่อนกลุ่มนี้ครั้งนึงค่ะเพราะความคิดเห็นไม่ตรงกันและเขาเหล่านั้นบอกว่าเราพูดไม่คิดจนเกินไป จนตอนนี้ก็กลับมาเป็นเพื่อนกันอีกแล้วอยู่ๆพวกเขาก็ไม่คุยกับเราอีกทั้งที่ยังไปกินข้า

รู้สึกกันยังไงบ้างคะเวลามีปัญหาเวลาเหนื่อยเวลาท้อกับชีวิตแล้วหันไปไม่มีใครอยู่ข้างๆ แล้วจัดการกับตัวเองยังไง

ฮิคิโคโมริ เป็นคำภาษาญี่ปุ่นที่ใช้เรียกปรากฏการณ์ทางสังคมและจิตวิทยาที่หมายถึง พฤติกรรมการแยกตัวออกจากสังคมอย่างรุนแรงและเรื้อรัง ผู้ที่มีภาวะนี้จะเลือกที่จะ เก็บตัวอยู่แต่ภายในบ้านหรือภายในห้องของตนเ

พอเริ่มเจอปัญหาเรื่องนึงในชีวิตเยอะ มันก็เริ่มรู้สึกท้อแท้ เป็นปัญหาเดิมๆ จากตอนแรกกไม่ไม่คิดมาก จนตอนนี้เก็บมาคิดมากจนชีวิตไม่มีความสุข ทั้งที่เมื่อก่อนไม่ได้เป็นงี้ ไม่กล้าเล่าให้ใครัง เก็บไว้คนเดีย

เหนื่อยมาก จะทำอะไรจะพูดอะไรจะถามอะไรเราเป็นคนผิดมากเลยทำอะไรไม่เคยดีสักอย่างทำอะไรก็แย่หมดพลังชีวิตก็ไม่มีเหนื่อยท้อมาก