ติดกัดปาก ดึงปาก

ไม่รู้ว่าเป็นคนสมาธิสั้นหรืออะไร แต่เราจะแบบเวลาเครียดหรือไม่มีไรทำจะชอบเอามือไปหาทำอะไรเล่นๆเช่นแบบ แกะเล็บ แกะปาก แกะหนังเท้าที่มันลอก อันนี้แอบโรคจิตแหะ55555 ประสบปัญหามากเพราะว่าติดแกะปากละปากเป็น

ต้องบอกก่อนว่าผมเป็นคนที่ค่อนข้างขี้ลืม และมึนมากในตอนเช้ายิ่งวันใหนนอนดึกตื่นเร็วจะรวนเป็นพิเศษ เลยพยายามรวบรวมสติทั้งหมดก่อนทำงาน กำหนดหายใจเข้าออกก็แล้ว ฟังเพลงผ่อนคลายก็แล้ว แต่ก็ทำงานแบบไม่ค่อยมี

เรื่องมีอยู่ว่า เมื่อวาน วันที่15/07/68 ช่วงเวลา3ทุ่มนิดๆ รถมอไซค์เราจอดอยู่หน้าร้านสะดวกซื้อแล้วได้มีรถกระบะถอยหลังมาชนรถเราล้ม เจ้าของกระบะยกรถมอไซค์ขึ้นตั้งไว้เหมือนเดิมแล้วกำลังขับหนี้ไป แต่มีคนที

พอดีผมกลัวว่าจะติด เชื้อ hiv ทุกวัน กลัวเป็น ทั้งที่ผมตรวจเลือดทุกเดือน หลังเสี่ยงครั้งสุดท้าย 3 เดือนทุกโรคก็ปกติดี แต่พอผ่านไปสักพักผมกลับมากลัวอีกแล้ว กลัวจะติดจากการใช้ชีวิตประจำวันบ้าง เพราะบางที

เค้ารู้สึกว่าตัวเองมีปัญหาด้านการเข้า/วิตกกังวลทาฃสังคมนาะค่ะแล้วก็ไม่ค่อยมีสมาธิ เลยสงสัยว่าเป็นสมาธิหรือsocial anxietyมั้ย อยากลองไปตรวจแต่มันเสียเงินด้วยแล้วก็ต้องคุยกับแม่ด้วยถ้ามันแค่อาการปกติกลั