กลัวความสูง ทำอย่างไรดี

เมื่อสองวันก่อนเราไปโรงพยาบาลราชวิถีแล้วเราต้องจึ้นสะพาน เรากลัวมากเลยค่ะ ความรู้สึกเหมือนจะเป็นลม แล้ววันนี้เราต้องข้ามสะพานหน้าเซนทรัลแจ้ง  เราขึ้นๆลงทางขึ้นประมาณห้าหกรอบขึ้นไปขาสั่นมือเหงื่อไหลจนเราต้องลงมา มีใครเป็นเหมือนเราบ้างไหมคะ เราควรทำอย่างไรดี เรารู้ว่าการที่เรากลัวมีนส่งผลกระทบกับชีวิตประจำวันเรามากเลยค่ะ
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้ใส่ข้อความ