อิยากแชร์วิธีสร้างความสุขง่ายๆครับ

ที่ผมอยากออกมาพูดเรื่องนี้เพราะเห็นว่าคนในสังคมเครียดกันง่ายมากจากการทำงานหรือปัญหาส่วนตัว
เพราะฉะนั้นวันนี้ผมเลยอยากจะมาแชร์วิธีสร้างความสุขง่ายๆครับ บางครั้งความสุขในชีวิตเราเกิดขึ้นง่ายมากเลยแต่คนเรานั้นมองไม่เห็นมั้นนั่นเอง

ความสุขเล็กๆของผมคือ "การนั่งเฉยๆในหัวปราศจากความคิดใดๆตากลมเย็นๆและมองสายน้ำ" บางคนอาจมองว่าผมโลกสวยเกินไปรึป่าว แต่ผมไม่ได้สนใจเลยเพราะผมรู้สึกอย่างนั้นจริงๆรู้สึกจากใจจริงด้วยความสัตย์ แค่นี้ผมก็มีความสุขแล้วครับ เป็นความสุขที่สร้างง่ายมากๆ ความสุขในชีวิตคนเราเกิดขึ้นได้ง่ายมาก จากการที่เราทำอะไรที่มันง่ายๆ ไม่จำเป็นต้องไขว่คว้าอะไรที่ยิ่งใหญ่เกินตัว บางคนพูดว่า จะมีความสุขได้ต้องมีเงินมากๆ ต้องมีบ้านหลังใหญ่โต ต้องมีรถหรูๆขับ คนเราไปตั้งมาตราฐานการมีความสุขไว้สูงเองคนปัจจุบันจึงหาความสุขได้ยาก ทำไมเราไม่ตั้งมาตราฐานการมีความสุขไว้ต่ำๆล่ะครับ ความสุขจะได้เกิดขึ้นได้ง่าย อย่างเช่น บางคนพูดว่าแค่ผมนั่งเฉยๆในหัวไม่คิดอะไรก็มีความสุข
บางคนบอกว่าแค่ผมนั่งตากลมเย็นๆก็มีความสุข
บางคนบอกว่าแค่คนในครอบครัวอยู่กินข้าวกันพร้อมหน้าหรือดูทีวีกันพร้อมหน้าได้ใช้เวลาอยู่ด้วยกันพร้อมหน้าก็มีความสุขมากพอแล้ว เห็นไหมครับความสุขเกิดได้ไม่ยากเลยเพราะความสุขไม่ได้เกิดจากการที่เราต้องมีต้องได้ในสิ่งสมมติที่คนอื่นตั้งไว้ แต่ความสุขเกิดจากใจเราเองทั้งนั้น.