ไม่ได้ช่วยตัวเองนานจะมีผลกระทบอะไรไหม ?

ผมกังวนใจครับ ตอนนี้รวมๆแล้วก็จะ 5 เดือนแล้วครับ ตั้งแต่เริ่มฝึกงาน 7 ตุลา 62 ฝึกเสร็จ 24 มกรา 63 จนถึงตอนนี้ ผมไม่สามารถที่จะยับยั่งความง่วงระหว่างมีอารมณ์ได้ครับ คือ ผมเป็นคนชอบอยู่กับเพื่อนๆอะครับ เวลากลับบ้านก็ตกเย็นถึงค่ำ หรือส่วนไหญ่จะนอนบ้านเพื่อน  พอถึงบ้าน เพื่อนก็พยายามช่วยส่งคลิป หรือ เว็บมาให้ พอเอาจริงๆ ผมง่วงครับ ทำไปสักพักง่วงนอน เป็นแบบนี้มาตลอดตั้งแต่เริ่มฝึกงาน

ปกติผมเป็นคนสำเร็จค่อนข้างบ่อย อาทิตย์นึง 2-3 ครั้ง และเคยติดจนบางอาทิตย์ไม่ได้ทำอะไรเลย เป็น 10ๆรอบ แต่ละครั้งจะนานมาก ผมเป็นคนสำเร็จช้า ราวๆ  20นาทีขึ้น บางครั้งก็เป็นชั่วโมง

เรื่องบนเตียง ผมมีครับ แต่เป็น fwb (คนเดิมตลอด) ต่างคนต่างไม่มีแฟน ถ้าผมมีอารมณ์ในบางครั้งจะไปหาครับ แต่ตอนนี้เขามาหา ผมก็ปฎิเสธไปทุกครั้ง

(ผมพยายามบอกข้อมูลเท่านี้ครับ ขอเพิ่มได้ครับ)

มันจะมีผลกระทบอะไรไหมถ้าไม่ได้ช่วยตัวเองนานๆ
ผมกังวนใจ

(ผมไม่ทราบว่าต้องใส่แท็กอะไร ขออภัยครับ)