หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากรุ้ว่านอนเที่ยงคืนตื่น9โมง10โมง พักผ่อนเพียงพอมั้ย
กระทู้คำถาม
อยากรุ้ว่านอนเที่ยงคืนตื่น9โมง10โมง พักผ่อนเพียงพอมั้ยหรอครับ ตะก่อนผมนอนตี3ตื่น9โมงจนมีคนทักว่าหน้าแก่ไม่รุ้ว่าแกล้งหรืออะไร
แต่ก็เห็นหน้าตัวเองเปลี่ยนไปอยุ่ ตาลอย ขอบตาดำ
อยากรุ้จิงๆครับถ้านอนเที่ยงคืน ตื่น9โมงไม่ก็10โมง ตาผมจะกลับมาเป็นแบบเดิมมั้ย หน้าจะกลับมาเป็นแบบเดิมมั้ยครั
ขอสาระ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากถามผู้เชี่ยวชาญในเรื่องการนอนหลับครับ
คือปกติผมมีเรียนตอน8.30 ในวันอังคาร กับ พฤหัส วันที่เหลือจันทร์ พุธ ศุกร์ผมเรียน9.30แล้วคือวันไหนเรียน8.30ผมจะเข้านอนตอน1.05เพื่อตื่นตอน7.20 จะได้นอน6ชั่วโมงพอด
สมาชิกหมายเลข 2420803
เกิดความสงสัยครับ เรื่องความโทรม+สภาพร่างกาย
สวัสดีครับ ผมมีข้อสงสัยครับ คือช่วงที่ผ่านมา ผมนอน4ทุ่มครึ่งถึงเที่ยงคืนบ่อยๆ เเล้วตื่นประมาณ6โมง ผลปรากฏก็คือ ปกติ คนไม่ได้ทักอะไร เเต่2วันมานี้ลองหันมานอน 3-4
สมาชิกหมายเลข 7188113
นอนเท่าไรก็ไม่พอ ลับๆตื่นๆ ร่างกายเพลีย หัวใจเต้นเร็ว ไม่มีสมาธิ เหนื่อยง่าย ง่วงบ่อย หน้าโทรมมาก เป็นโรคอะไรได้บ้างครับ
เป็นแบบนี้สักพักใหญ่ๆแล้วครับ ตอนนี้โทรมมากมีคนอื่นทักในวิทยาลัยว่าเป็นโรคไรหรือป่าวเห็นหน้าโทรมๆไม่สดชื่น นอนหลับๆตื่นๆ พอตื่นเช้าก็เพลีย บ้างวันนอนน้อยแต่ไม่ค
สมาชิกหมายเลข 4471685
ผมนอนดึกมากแต่ไม่โทรมแปลกมั้ยครับ?
คือผมเป็นคนนอนดึกมากประมาน1ปีก่อนผมนอนตี2จนบางวันไม่นอนก็มีครับ จน2-3เดือนมานี้ผมนอนตี4-6โมงเช้าตื่นเที่ยง-สี่โมงเย็นตลอดทุกวันแต่ผมไม่มีอาการสิวขึ้นหรือหน้าคล้
สมาชิกหมายเลข 4015050
คนที่เคยขอบตาดำทำไงให้ขอบตามาสดใสอีกครั้ง
ตอนม.1 ถึง นอนตี3ครึ่ง ตื่นเรียน6โมง ม.2-ม.3 นอนตี1-2ตื่นเรียน 6โมง ม.3-5 นอนตี1 ตื่น 6โมง สะสมมาตั้งนานรุ้อีกทีขอบตาดำมากๆ ถึงเราจะมีเชื้อแขก แต่คนในบ้านไม่มีใ
สมาชิกหมายเลข 1937398
"จารุวรรณ ปัญโญภาส" ละครหรือภาพยนตร์เรื่องใดที่ถือเป็นมาสเตอร์พีซ
ยุคหลังๆ นึกถึงบทหม่อมย่าเอียด จุฑาเทพ ณ อยุธยา
สมาชิกหมายเลข 6918814
ยาหยอด หมัดแมวแบบไหนที่ดีที่สุด
ตอนนี้แมวของผมหมัดเยอะมาก ซื้อ แชมพูอาบน้ำ การจัดหมัดก็ไม่หาย ใช้สเปรย์ฉีดยาหมัด หมัดก้อไม่หมด แต่ไม่เคยใช้ยายอดหมัดเลย ยายอดหมัดใช้แล้วเห็นผลไหมครับ แนะนำยาแตั
สมาชิกหมายเลข 4320779
ย่าเอียด ย่าอ่อน สวยจริงๆ งามอย่างไทย ไร้ศัลยกรรม
ไปเจอมาในเฟส สวยทั้งสองคนเลย สวยมาก สมัยก่อนไม่มีศัลยกรรมด้วย สวยแบบของจริง มากๆ ยิ่งป้าตุ๊กตอนสาวๆ เกาหลีก็เกาหลีเถอะ น๊อคนะคะ
สมาชิกหมายเลข 830470
ภาพ หมิว ลลิตา พร้อม คุณแม่ ร่วม ปิดม๊อบกรุงเทพค่ะ ใครมีภาพดารา-นักแสดง ร่วมปิดกรุงเทพ ช่วยแชร์ด้วยนะคะ
คหสต ไม่ขอประนามพวกคุณนะคะ สิทธิของคุณ แต่ ขอเลิกติดตามผลงาน เพราะพวกคุณคือหนึ่งในการก่อ ร่วมปิดบ้านเกิดของดิฉัน ดิฉันเป็นหนึ่งเสียงที่เดือดร้อนจากการร่วมกระทำข
สมาชิกหมายเลข 1165628
ลานดารา จารุวรรณ - ลลิตา ปัญโญภาส
ชื่นชอบพี่หมิว ลลิตา มากเป็นพิเศษ ชอบบุคคลิก การวางตัว การดำเนินชีวิต อะไรหลายอย่าง และยิ่งถ้าพูดถึงคู่แม่ลูก ที่มีผลงานโดดเด่นมาตลอด คู่แรกๆ ที่เรานึกถึงคงไม่พ
Noomnoi in Love
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากรุ้ว่านอนเที่ยงคืนตื่น9โมง10โมง พักผ่อนเพียงพอมั้ย
แต่ก็เห็นหน้าตัวเองเปลี่ยนไปอยุ่ ตาลอย ขอบตาดำ
อยากรุ้จิงๆครับถ้านอนเที่ยงคืน ตื่น9โมงไม่ก็10โมง ตาผมจะกลับมาเป็นแบบเดิมมั้ย หน้าจะกลับมาเป็นแบบเดิมมั้ยครั
ขอสาระ