ช่วยด้วย!!อกหัก คิดฟุ้งซ่าน ท้อแท้ หมดหวัง เสียใจมากๆๆๆ ช่วยเตือนสติหน่อย

กระทู้คำถาม
เรื่องมีว่าเราคบกับแฟนมา5ปี เมื่อ4วันที่ผ่านมาเรารู้ว่าแฟนแอบคุยกับคนใหม่  เรารับไม่ได้ ทนเห็นไม่ได้   ตอนนี้เราหนีออกมายุคน เสียใจมาก ไม่มีแรงทำอะไร ไม่กินไม่นอน ท้อแท้ หมดแรง หมดหวัง สิ้นหวังทุกๆสิ่ง เราพยายามเข็มแข็งแต่สุดท้ายก็ไม่ไหว เหมือนโลกทั้งใบพังลงมา มืดไปทุกๆทาง หลอกตัวเองยุตลอดว่าเค้ายังรักและอยากกลับมา คิดว่ามันจะช่วยให้ใจชื้นขึ้นมาได้บ้างสุดท้ายก็พัง คิดอย่างเดียวเลยคืออยากตาย ไม่อยากทนอยู่รับรู้ความเจ็บปวดพวกนี้แล้วอยา

ใครมีวิธีช่วยเตือนสติเราหน่อยได้ไหมคะ ตอนนี้คิดอะไรไม่ออก เราทำใจไม่ได้เลย!!!
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่