เป็น "บ้า" มีวิธีรักษาเบื้องต้นไหมครับ

ตามหัวข้อเลยครับ เพิ่งมารู้ว่าตัวเองเป็น ไม่น่าใช่โรคประสาท แต่น่าจะบ้า แน่นอน ว่าจะไปหาจิตแพทย์อยู่ครับ. 

อยากทราบวิธี ทำให้มันไม่หนักมาก เพราะตอนนี้เป็นอยู่ทุกข์ใจมากๆ เลยครับ ปล่อยวางยากมาก 

ขอบคุณล่วงหน้านะครับ