แบบนี้มีผลเสียกับร่างกายมากแค่ไหนคะ?

คือเราอายุ 18-19 เรียนอยุ่ ปวช.กำลังจะจบละ ช่วงนี้เราทำงานด้วย เรียนด้วย ซึ่งเลิกงาน 23.00 กว่าจะเตรียมวิชาเรียน รีดเสื้อเสร็จกว่าจะได้นอน ก็ปาไป ตี 1 บ้าง แล้วต้องตื่น ตี 5 เพื่อแต่งตัวไป รร บางวัน รร เลิกเร็ว บางวัน รร เลิกช้า พอวันไหนเราเลิกเร็วก็ได้งีบแค่ 40- 60 นาที แล้วต้องตื่นแต่งตัวทำงาน ซึ่ง เข้างาน 17.00-23.00 เสาร์-อาทิตย์ 10.30-22.30 เราไม่มีวันหยุดค่ะ ทำมา 2-3 เดือนแล้ว ยังไม่เคยลาหยุดเลยค่ะ บางวันตื่นไป รร ก็แทบจะลุกไม่ขึ้น แต่ก็ต้องฝืน  ไป ไม่เคยขาดเรียน ไม่เคยไปโรงเรียนสายด้วย สรุปคราวๆ
05.00 - 15.00 เรียน + งีบก่อนไปทำงาน
16.00 แต่งตัวไปทำงาน
17.00 เข้างาน
23.00 เลิกงาน + เคลียร์งาน
01.00 นอน
05.20 ตื่นแต่งตัวไปโรงเรียน
เป็นแบบนี้มา 2-3 เดือนแล้วอยากรู้ว่ามันจะมีผลเสียมากน้อยแค่ไหนกับร่างกายคะ