หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หาคนคุย ช-ช
กระทู้คำถาม
ความรักเพศที่สาม
เพศที่สาม
นักเรียน
หาเพื่อน
ผมอายุ 16
สูง 168
น้ำหนัก 67
กำลังเรียน ม.5
สนใจคุยได้หลังไมค์เพสที่สาม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เครียดเรื่องน้ำหนักครับ
ผมอายุ 17 ครับ สูงประมาณ 168-170 ผมเริ่มลดน้ำหนักตอนอายุ 15-16 ตอนแรกผมน้ำหนัก 67 ก็ออกกำลังกาย แล้วก็กินน้อยลง จนเหลือ 54 ครับ แล้วผมก็ออกกำลังกาย ทุกวัน กินน้อยเหมือนเดิม ทำเหมือนเดิมทุกวันนะ แต่ทำไ
สมาชิกหมายเลข 5821701
ผู้ชายสร้างซิกแพคอย่างน้อยกี่เดือนครับ
อยากสร้างซิกแพคครับ อายุ 16 นน. 67 สูง 168 คำถาม - ซิกแพคสร้างประมาณกี่เดือนครับ / ผู้ชาย - ต้องทานอะไรบ้างครับ - ออกกำลังกายท่าไหนครับ - ควรลดน้ำหนักเหลือประมาณเท่าไหร่ครับ
สมาชิกหมายเลข 4373187
ออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก คาร์ดิโอ เวท
สวัสดีค่ะ คือว่าเราอายุ13 นน. 67 สส 168 สัดส่วน เอวจาก 34>>31 สะโพก 44>>41.5 เราพึ่งลดน้ำหนักจาก70เหลือ67ค่ะ ลดมาได้สองอาทิตย์กว่าๆ คือเราคาร์ดิโอค่ะ แล้วไปอ่านเจอว่ามันจะทำให้กล้ามเนื้อห
สมาชิกหมายเลข 6910506
ยกน้ำหนักยังไงให้แข็งแรงแต่ไม่ต้องเอาเห็นกล้ามมาก
สวัสดีครับ คือผมน้ำหนัก67สูง168 อยากยกน้ำหนักให้แข็งแรงเฉยๆ ไม่ต้องเอาถึงเห็นกล้ามใหญ่ๆ (ซ้อมไว้ดึงข้อฐานต่างๆในการสอบทหารครับ) ควรทำอย่างไรครับ ควบคุมอาหารยังไงดี และคนที่กินเวย์โปรตีนคือใช่พวกกล้ามโ
สมาชิกหมายเลข 7053085
หาเพื่อนแมนๆคุยคับ แบบไม่เปิดเผย
ผมไบรุก มีลูกแล้ว 1คน อายุ 30 น้ำหนัก 59 สูง 168 เป็นคนนครสวรรค์ อยากมีคนคบแบบแมนๆไม่เปิดเผย คบกันแบบนานๆคอยช่วยเหลือ ระยะทางไม่สำคัน
สมาชิกหมายเลข 4821813
สูง168-170 น้ำหนัก53 อยู่มปลาย น้องชายเส้นรอบวง11ครึ่ง-12 ถือว่าเล็กมั้ยคะ?
สมาชิกหมายเลข 8440727
แชร์วิธีลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
ตอนนี้น้ำหนักเราพุ่งขึ้นเยอะมาก เราสูง168น้ำหนักปาไป67แล้วค่ะTT อยากลดประมาณ10โลแต่ไม่มีเวลาออกกำลังกายเลย ใครผ่านมาเห็นมีอะไรแนะนำเกี่ยวกับการปรับพฤติกรรมการกินหรืออย่างอื่นช่วยๆกันแชร์หน่อยนะงับ พยา
สมาชิกหมายเลข 7084431
ตอนนี้ผมสูง 168 ครับ น้ำหนัก 47 อายุ 16-17 แล้วครับแต่อยากสูง 180 นี่ต้องยังไงบ้างครับ
+++ ตามหัวข้อเลยครับ ผมเล่นวอลเลย์มีแต่คนสูงๆ ไม่สู้เค้าเลย-
สมาชิกหมายเลข 7151777
อยากลดน้ำหนักเปลี่ยนแปลงตัวเองเพราะโดนเพื่อนล้อบ่อย ช่วยแนะนำด้วยนะค่ะ
ขอบอกก่อนว่าเรายืมรหัสของเพื่อนมาโพสนะค่ะ คือเราสูง 168 หนัก 67 ค่ะ เป็นคนไหล่กว้างด้วยค่ะ เวลาไปเรียนเพื่อนๆชอบล้อว่าเป็นกระเทยค่ะ ขาดความมั่นใจมาก เลยอยากจะลดน้ำหนัก ลดหุ่นตัวเองค่ะ เผื่ออะไรจะดีขึ้
สมาชิกหมายเลข 3778509
ค่าเลือด SGOT(AST) และค่า LDH ขึ้นสูง ต้องไปหาหมอเฉพาะทางด้านไหนคะ?
อยากปรึกษาคุณหมอและเพื่อนๆ ที่เคยมีประสบการณ์ ช่วยชี้แนะด้วยค่ะ คนที่เป็นคือแฟนของเราเองค่ะ รายละเอียดดังนี้ค่ะ - เพศชาย อายุ 31 ปี - ส่วนสูง 168 ซม. น้ำหนัก 67 กก. - ไม่ดื่มแอลกอออล์ทุกชนิด, ไม่สูบบ
สมาชิกหมายเลข 1534888
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ความรักเพศที่สาม
เพศที่สาม
นักเรียน
หาเพื่อน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หาคนคุย ช-ช
สูง 168
น้ำหนัก 67
กำลังเรียน ม.5
สนใจคุยได้หลังไมค์เพสที่สาม