ยาดมนี่ถือเป็นสารเสพติดป่าวครับ

31 พฤษภาคม วันงดสูบบุหรี่โลก  สสส. ห่วงสุขภาพปอดคนไทย ชวน “งดบุหรี่มวน ไม่เริ่มบุหรี่ไฟฟ้า”  ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ประเทศไทยสามารถลดจำนวนผู้สูบบุหรี่แบบมวนได้อย่างต่อเ

ทั้งที่ผิดกฏหมาย แต่ทำไมยังเห็นคนใช้เต็มไปหมด? ทั้งยังมานั่งสูบในที่ห้ามสูบบุหรี่และควันเยอะแยะ กฏหมาย กับ ผู้บังคับใช้กฏหมาย ทำอะไรกันอยู่? แล้วเราจะสอนลูกหลาน สอนเยาวชน ให้ห่างไกลจากสิ่งเสพติดได้

อ้างอิงจากหลักการของ Lifestyle Medicine ซึ่งเน้นการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อป้องกันและรักษาโรคเรื้อรัง (NCDs) โดยมีแนวทางปฏิบัติที่ชัดเจนดังนี้ 1. การรับประทานอาหาร (Nutrition)🥗 เน้นการทานอาหารในรูปแบ

ก่อนอื่นขออภัยด้วยที่ใช้หัวกระทู้แบบ "Clickbait" ไปหน่อยนึง เพราะตั้งใจที่จะถามแบบขำ ๆ ไม่ซีเรียสครับ จากข้อเท็จจริงทางวิทยาศาสตร์ในการดื่มกาแฟของเรา .... ผลต่อร่างกายของเราก็คือกาแฟทำให้เร

เช้าไหนก็ไม่ง่วง ไม่เพลีย!... 7 วิธีบูสต์สมองง่ายๆ ทำได้ทุกวัน เชื่อว่าหลายคนน่าจะเคยเป็นเหมือนกัน ตื่นเช้ามาแล้วรู้สึกสมองยังไม่ตื่น มึนๆ เพลียๆ ไม่มีแรงคิดอะไรเลย ส่งผลให้ทั้งวันทำงานไม่ค่อยลื่นไ