รายละเอียกมันเยอะ ผมขอสรุปที่สำคัญก็แล้วกัน หากใครสนใจไปหาอ่านได้จาก
https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public
ข้อพึงปฏิบัติเพื่อป้องกันไวรัส
1 หมั่นล้างมือสม่ำเสมอ ด้วยสบู่หรือแอลกอฮอล์
เท่าที่ผมเข้าใจ ไวรัสไม่สามารถมีชีวิตได้ด้วยตัวเองนานๆ การติดไวรัสต้องเป็นไวรัสที่อยู่ในน้ำลายหรือน้ำมูก ซึ่งเราอาจจะสัมผัสติดมือเวลาไปจับต้องสิ่งที่โดนน้ำลายหรือน้ำมูกของผู้ป่วย
2 ปิดปากเสมอเมื่อไอหรือจาม
ก็เหมือนข้างบน ไวรัสอยู่ไม่ได้ถ้าไม่มีน้ำลายหรือน้ำมูก ถ้าผู้ป่วยปิดปากเวลาไอหรือจาม จะช่วยลดการแพร่กระจายได้มาก
3 อย่าเข้าใกล้ผู้ป่วยในระยะ 1 เมตร
เท่าที่ผมเคยอ่านมา ไวรัสจะลอยอยู่ในอากาศไม่ได้นาน แน่นอนตัวไวรัสเองเล็กมาก น่าจะลอยได้นาน แต่ก็อย่างที่บอกไวรัสพวกนั้นอายุสั้น ต้องเป็นไวรัสที่ถูกห่อหุ้มด้วยละอองน้ำลายหรือน้ำมูกเท่านั้นที่มีอายุยาว แต่น้ำลายหรือน้ำมูกมันมีน้ำหนักลอยไปได้ไม่ไกลเกิน 1 เมตร
https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public/when-and-how-to-use-masks
ในนี้จะบอกว่า ถ้าคุณร่างกายปกติ คุณต้องใส่หน้ากากก็ต่อเมื่อคุณต้องดูแลผู้ป่วย หรือควรใส่หน้ากากถ้าคุณป่วย พร้อมกับบอกวิธีใส่หน้ากากที่ถูกต้อง
สรุปคือถ้าคุณคิดว่าตัวเองแข็งแรงพอและไม่ได้เข้าใกล้ใครในระยะ 1 เมตร ไม่ต้องใส่หน้ากากก็ได้ ยิ่งถ้าเรามั่นใจว่าผู้ป่วยทุกคนรู้จักใส่หน้ากากเพื่อป้องกันการกระจายโรค หน้ากากสำหรับคนไม่ป่วยนี่ยิ่งไม่จำเป็นเลย แต่ถ้าไม่มั่นใจว่าตัวเองแข็งแรงพอไหม กับต้องเข้าใกล้ผู้อื่นในระยะ 1 เมตรโดยเฉพาะคนที่ไอจาม และไม่ยอมใส่หน้ากาก ก็กันไว้ดีกว่าครับ แต่ที่ดูเหมือนองค์การอนามัยโลก จะเน้นมาก คือหมั่นล้างมือบ่อยๆ ดูอันนี้จะเน้นมากกว่าการใส่หน้ากากเสียอีก
เสริมข้อมูลที่น่าสนใจจาก
https://www.who.int/news-room/q-a-detail/q-a-coronaviruses
1 โดยมากโรคนี้แค่ทำให้เกิดอาการรุนแรงปานกลาง บางคนที่มีอากาศร้ายแรงอาจจะทำให้ปอดอักเสบหรือหายใจลำบาก แต่โอกาสที่จะตายน้อยมาก มีเพียงคนแก่หรือคนที่ร่างกายอ่อนแอ ที่มีโอกาสติดเชื้อรุนแรง
2 ไวรัสมีชีวิตลอยอยู่ในอากาสได้แค่ 2-3 ชั่วโมง
ดังนั้นผมจึงคิดโอกาสติดน้อยมากยกเว้นอยู่ใกล้ผู้ป่วย
3 ยังไม่มีรายงานว่าคนที่มีโวรัสอยู่ในตัวแต่ยังไม่แสดงอาการสามารถแพร่เชื้อได้
อันนี้ผมคิดว่า คนที่เป็นพาหะ ยังไม่มีอาการก็จะไม่ไอหรือจาม ดังนั้นถ้าเราไม่กินข้าวร่วมช้อนหรือสัมผัสกับสารคัดหลังจากคนที่เป็นพาหะน่าจะไม่เป็นไร ทำให้ยังไม่มีรายงานว่ามีคนติดเชื้อจากคนที่ยังไม่แสดงอาการ
องค์กรอนามัยโลกแนะ ถ้าสุขภาพแข็งแรงดี ไม่ต้องใส่หน้ากากก็ได้
https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public
ข้อพึงปฏิบัติเพื่อป้องกันไวรัส
1 หมั่นล้างมือสม่ำเสมอ ด้วยสบู่หรือแอลกอฮอล์
เท่าที่ผมเข้าใจ ไวรัสไม่สามารถมีชีวิตได้ด้วยตัวเองนานๆ การติดไวรัสต้องเป็นไวรัสที่อยู่ในน้ำลายหรือน้ำมูก ซึ่งเราอาจจะสัมผัสติดมือเวลาไปจับต้องสิ่งที่โดนน้ำลายหรือน้ำมูกของผู้ป่วย
2 ปิดปากเสมอเมื่อไอหรือจาม
ก็เหมือนข้างบน ไวรัสอยู่ไม่ได้ถ้าไม่มีน้ำลายหรือน้ำมูก ถ้าผู้ป่วยปิดปากเวลาไอหรือจาม จะช่วยลดการแพร่กระจายได้มาก
3 อย่าเข้าใกล้ผู้ป่วยในระยะ 1 เมตร
เท่าที่ผมเคยอ่านมา ไวรัสจะลอยอยู่ในอากาศไม่ได้นาน แน่นอนตัวไวรัสเองเล็กมาก น่าจะลอยได้นาน แต่ก็อย่างที่บอกไวรัสพวกนั้นอายุสั้น ต้องเป็นไวรัสที่ถูกห่อหุ้มด้วยละอองน้ำลายหรือน้ำมูกเท่านั้นที่มีอายุยาว แต่น้ำลายหรือน้ำมูกมันมีน้ำหนักลอยไปได้ไม่ไกลเกิน 1 เมตร
https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public/when-and-how-to-use-masks
ในนี้จะบอกว่า ถ้าคุณร่างกายปกติ คุณต้องใส่หน้ากากก็ต่อเมื่อคุณต้องดูแลผู้ป่วย หรือควรใส่หน้ากากถ้าคุณป่วย พร้อมกับบอกวิธีใส่หน้ากากที่ถูกต้อง
สรุปคือถ้าคุณคิดว่าตัวเองแข็งแรงพอและไม่ได้เข้าใกล้ใครในระยะ 1 เมตร ไม่ต้องใส่หน้ากากก็ได้ ยิ่งถ้าเรามั่นใจว่าผู้ป่วยทุกคนรู้จักใส่หน้ากากเพื่อป้องกันการกระจายโรค หน้ากากสำหรับคนไม่ป่วยนี่ยิ่งไม่จำเป็นเลย แต่ถ้าไม่มั่นใจว่าตัวเองแข็งแรงพอไหม กับต้องเข้าใกล้ผู้อื่นในระยะ 1 เมตรโดยเฉพาะคนที่ไอจาม และไม่ยอมใส่หน้ากาก ก็กันไว้ดีกว่าครับ แต่ที่ดูเหมือนองค์การอนามัยโลก จะเน้นมาก คือหมั่นล้างมือบ่อยๆ ดูอันนี้จะเน้นมากกว่าการใส่หน้ากากเสียอีก
เสริมข้อมูลที่น่าสนใจจาก
https://www.who.int/news-room/q-a-detail/q-a-coronaviruses
1 โดยมากโรคนี้แค่ทำให้เกิดอาการรุนแรงปานกลาง บางคนที่มีอากาศร้ายแรงอาจจะทำให้ปอดอักเสบหรือหายใจลำบาก แต่โอกาสที่จะตายน้อยมาก มีเพียงคนแก่หรือคนที่ร่างกายอ่อนแอ ที่มีโอกาสติดเชื้อรุนแรง
2 ไวรัสมีชีวิตลอยอยู่ในอากาสได้แค่ 2-3 ชั่วโมง
ดังนั้นผมจึงคิดโอกาสติดน้อยมากยกเว้นอยู่ใกล้ผู้ป่วย
3 ยังไม่มีรายงานว่าคนที่มีโวรัสอยู่ในตัวแต่ยังไม่แสดงอาการสามารถแพร่เชื้อได้
อันนี้ผมคิดว่า คนที่เป็นพาหะ ยังไม่มีอาการก็จะไม่ไอหรือจาม ดังนั้นถ้าเราไม่กินข้าวร่วมช้อนหรือสัมผัสกับสารคัดหลังจากคนที่เป็นพาหะน่าจะไม่เป็นไร ทำให้ยังไม่มีรายงานว่ามีคนติดเชื้อจากคนที่ยังไม่แสดงอาการ