ง่วงนอนวนไป

เป็นคนชอบฝันว่า ง่วงนอน เดินๆอยู่มีอาการง่วงนอนมากแบบลืมตาไม่ขึ้น สะดุดล้มแล้วหลับไปเลย มีคนมาปลุกก็ลุกขึ้นด้วยอาการง่วง เดินสะดุดแล้วหลับ วนอยู่แบบนี้ ทั้งหมดนี้คือในฝัน  หรือบางครั้งฝันว่าทำกิจ

เวลาง่วงนอน แต่มีเรื่องคิดวนไปมาในสมอง เพื่อนๆใช้วิธีไหนทำให้สมองไม่คิดมากครับ ผมเป็นเกือบทุกววันเลย ทำให้การนอนของผมนอนดึก และนอนไม่เพียงพอครับ ขอบคุณครับ

มีครั้งนึงเราเคยนอน 18 ชั่วโมง นอนแบบ ตื่นมามองสิ่งรอบตัวแล้วยังง่วงมาก ก็หลับต่อ วนๆแบบนี้จนครบ 18 ชม. มันรู้สึกง่วงและเพลียมากๆ ตื่นไม่ไหว ถึงขั้นถามหมอที่รู้จักกัน แต่หมอก็ว่าไม่น่าเป็นไร เพราะซัก

อยากทราบวิธีการอ่านหนังสือแบบไม่ง่วงไม่น่าเบื่ออ่ะครับ ส่วนตัวผมเวลาตั้งใจอ่านหนังสือก็จะมีอะไรมากวนตลอดเวลาหรือแบบอ่านได้30นาทีก็จะเบื่ออยากทำอย่างอื่น หรือไม่ก็ปิดหนังสือไม่เลยอ่ะครับทั้งๆที่ในใจอยา

ตื่นนอนแล้วไม่สดชื่น มึนงง (อึน) ตลอดช่วงเช้า ไม่กระปรี้กระเปร่าไม่พร้อมทำงาน" เหมือนยังไม่ตื่น -ตอนเด็กเรียนหนังสือไม่รู้เรื่องเข้าใจยากมากๆๆ เดินวนรอบห้องไม่อยู่กับที่ซน การเรียนแย่มาก ฟังคนพู

ฝังยาคุมกันเนิดแล้วปล่อยในตลอด  มีประจำเดือนบ้าง บางครั้ง แล้วช่วงนี้ มีอาการแปลกๆ อารมเเปลปวน ปัสสาวะบ่อย ง่วงนอนบ่อย และมีเลือดบ่นๆตกขาวออกบ้างนิดหน่อย  ท้องไหมคะ #ท้องหรือปล่าว

🤔ทำไมเราดื่มกาแฟแล้วยังง่วงเหมือนเดิม..แล้วจะดื่มอะไรละทีนี้..มีใครเป็นเหมือนกันบ้างไหม..แล้วดื่มอะไรถึงจะหายง่วง🥱🥱

ผมดูลมหายใจเข้าออก+พุธ_โธ ตลอดเวลา เท่าที่สติจะละลึกได้ แม้แต่ขณะทำงานก้ทำ แต่ไม่ได้หลับตานะครับ เพื่อนร่วมงานมาว่าหลายคนแล้ว ว่าดูเหมือนผมจะง่วงนอนตลอดเวลา ดีหรือไม่ดี ควรแก้ไข อย่างไร รอกวนผู้ร

รู้สึกว่าตอนนี้ไม่ค่อยมีแรงเลยค่ะ แค่อยู่เฉยๆยังรู้สึกได้ว่าเมื่อยตัวแค่คิดว่าจะขยับตัวก็ไม่มีแรง แล้วนอนไม่ค่อยหลับด้วยค่ะ ง่วงมาก แต่พอหลับตาในสมองก็จะมีคำพูดวนอยู่ซ้ำๆ อย่างเช่นถ้าก่อนหน้านี้ร้องเพ