เป็นโรคซึมเศร้า ม.4 เหนื่อย ท้อ ไม่รู้ทำไม

.

ยงเรามีแฟนอยู่คนนึงเขาเป็นโรคซึมเศร้าขั้นรุนแรง เขาชอบทำร้ายตัวเอง กรีดแขนบ้างกินยาล้างห้องน้ำบ้าง เราเพิ่งคบกับเขาได้มานาน แต่เหนื่อยมาก เราฟังเขาบ่นท้อบ่นเหนื่อยบ่นอยากตายทุกวัน เขาบอกว่าเขาอยากฆ่าต

สวัสดีค่ะ เราเป็นโรคซึมเศร้ามา 2 ปีแล้วตอนนี้กำลังรักษา อาการมีขึ้นมีลงบ้าง บางครั้งเรากลัวอะไรเราก็จะร้องไห้ออกมา มันบอกไม่ถูกจริงๆ เราเกลียดตัวเองที่ต้องมาเจออะไรแบบนี้ จนบางครั้งเราไม่อยากอยู่โลกใบ

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือหนูเป็นแบบนี้ได้ประมาณ3-4เดือน (มั้งหรือมากกว่านั้น) หนูรู้สึกหนื่อยง่ายมากๆ เหนื่อยไม่ทราบสาเหตุ เห็นอะไรก็เหนื่อยไปหมด รู้สึกท้ออึดอัดอย่างบอกไม่ทุก รู้สึกดาวน์ตลอด เมื่อก่อนเป็นค

ขอวิธีกำจัดความเหงาเมื่อเราต้องอยู่คนเดียวหน่อยค่ะ พึ่งแยกทางกับคนที่รัก แต่เหงาและเศร้ามาก ​จะจัดการกับความรู้สึกยังไงดี😭😭มันอยู่คนเดียวไม่ได้เลยมันดิ่งเกินที่จะไหว เพื่อนก็ไม่มี

อยู่ที่ทำงาน สังคมโรงงานเจอแต่สังคมจอมปลอม ต่อหน้าอย่างลับหลังเราอีกอย่าง เกาะกลุ่มนินทาเรา พากันแอนตี้เรา ทุกวันนี้ไปทำงานไม่มีความสุขเลยค่ะ รู้สึกโดนเพื่อนร่วมงาน รอบข้างแทบจะทุกคน จ้องจับผิดเรา เรา

ผมเลิกเล่นพนันคาสิโน สล็อตไม่ได้เลยครับ ผมหาวิธีหยุดตัวเอง แต่ก็ไม่เคยทำได้เลย เครียดมาก ผมต้องทำยังไง กับตัวผมเองดีครับ 😥

คิดว่าตัวเองไม่ได้เป็นโรคซึมเศร้านะคะ แต่มีความคิดแบบนี้อยู่ตลอดว่าเราไม่น่าเกิดมาเลยรู้สึกว่าจะไปทำประโยชน์อะไรให้ใครได้ และคิดเสมอว่าตัวเองจะไม่มีอนาคต คือใช้ชีวิตไปวันๆอยู่ช่วยครอบครัวไปวันๆแต่มองไ

คือเรากีบน้องสาวห่างกัน 3 ปี เรามอปลาย น้องมอต้นค่ะ น้องเราเป็นคนค่อนข้างเก็บกด ไม่ค่อยพูด แต่เราเป็นคนแข็งกระด้างไม่อ่อนโยนเท่าไหร่ค่ะ เมื่อก่อนเรากับน้องค่อนข้างสนิทกันและรักกันมาก แต่ไม่รู้ว่าตั้งแ

การออกกำลังกายอาจฟังดูเป็นเรื่องที่ต้องใช้ความพยายาม แต่แท้จริงแล้วมันคือ การลงทุนที่คุ้มค่าที่สุด เพื่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีในระยะยาว การมีสุขภาพดีไม่ได้หมายถึงแค่การไม่มีโรคเท่านั้น แต่ยังรวมถึ