ทำแบบประเมินโรคซึมเศร้าหลายอันมาก ผลออกมาเป็นโรคซึมเศร้าเล็กน้อยทุกอันเลย. ควรไปพบแพทย์ไหมคะ?

เราเป็นคนที่ แต่เวลาอยู่ที่ห้องเราจะเป็นคนเงียบมากๆ เวลาปิดไฟนอนหรอชอบคิด ตายเลยดีไหมหายไปแล้วจะมีความสุขหรือเปล่า อาการนี้เป็นบางวันนะคะ บางวันเราก็อาจจะนอนไม่หลับบางวันก็ หลับแล้วไม่อยากตื่น เราเคยขี่แขนตัวเองอยู่ 2 ครั้งแต่เป็นแผลไม่ลึกมาก เราบอกอาการตัวเองไม่ถูกเลยค่ะเราทำแบบทดสอบมาเยอะมากจะผลก็ปรากฏออกมาว่าคุณเป็นโรคซึมเศร้าเล็กน้อยนี่ล่ะค่ะที่อยากจะถามว่าควรพบจิตแพทย์ดีไหม หรืออาจจะเป็นโรคเครียดไม่ใช่โรคซึมเศร้าหรือเปล่าคะ