เวลาที่อกหักและเสียใจมากๆ ทุกคนมีวิธี Move on กันยังไงบ้างคะ

move on เป็นวงกลม จนเหนื่อยเลยค่ะ อยากจะหยุดมันจริงๆ แล้ว ทำดีที่สุดแล้ว ไปต่อไม่ไหวแล้วล่ะค่ะเหนื่อยมากแล้วจริงๆ ถ้าเขารักเราเขาคงต้องรั้งเราบ้างแต่มันเปล่าเลย เลยอยากออกมาจากจุดนั้นจริงๆ แล้วค่ะ แต่

ปีที่แล้วเราแบบเศร้าหนักมากประมาณ2-3เดือนได้เลย กว่าจะหายเศร้า ที่ผ่านมาคือแทบจะไม่ได้มีความรู้สึกอะไรแล้ว มีแค่แว๊บๆแบบนึกถึงคนนั้นนานๆที แต่ว่าเรียกได้ว่าทำใจได้100% ผ่านมา 1 ปีพอดีเป๊ะ อยู่ๆความรู

Move on เป็นวงกลม เชื่อว่าหลายคนเคยเกิดอาการนี้หรือกำลังเกิดอยู่ ทำอย่างไรก็ก้าวผ่านความสัมพันธ์นี้ไม่ได้สักที มีข้อมูลที่น่าสนใจชี้ว่า เมื่อความสัมพันธ์จบลง สมองของเรานั้นมีอาการราวกับคนที่เสพเฮโรอีน

เราเพิ่งอกหักเมื่อวาน ตอนนี้อ่อนแอมาก ไม่มีแรงไปทำงานเลย อยากMove on ให้ได้ไวๆ กลัวทุกอย่างจะพังไปหมด เพราะความอ่อนแอของตัวเอง ท้อแท้ ผิดหวัง เพราะคาดหวังเยอะ พอผิดหวังก็เสียใจมาก เพื่อนคนไหนเคยมีประส

เพื่อนๆพอจะมาคุย แชร์หรือแนะนำอะไรเราสักหน่อยได้มั้ยคะ เราพึ่งโดนแฟนทิ้งแบบไม่มีปี่มีขลุ่ยอะไรเลย เหตุผลที่เขาจะไปคือเขาเหนื่อยเขาเบื่อกับชีวิตที่อยู่ตรงนี้ เราช็อคมากๆมันเร็วเกินไปเกินที่จะตั้งตัวทัน

.

คือเราอกหักมาและตอนนี้move on ได้แล้ว ทีแรกคิดว่ามันจะดีแต่ไม่เลยเราเคว้งมาก ไร้จุดหมาย ไร้แรงจูงใจ มันดูว่างเปล่าไปหมด เราเหมือนลอยไปเรื่อยๆ จะเศร้าก็ไม่เศร้าจะมีความสุขก็ไม่มี ตั้งแต่move on มา เราไ

ใครมีข้อคิด หรือแนวคิด ที่เป็นการบอกใจตัวเองอย่างไรบ้าง ในการบอกกับตัวเอง ไม่ให้คิดซ้ำๆ ทำร้ายจิตใจตัวเองจากการอกหัก แนะนำทีครับ  ตอนนี้ รู้สึกไม่ดีเลย 

หรือความจริงแล้วเราไม่ได้เสียใจขนาดนั้น? มันเป็นความรู้สึกแบบประมาณว่าเสียใจเศร้าแต่ก็ทำอะไรไม่ได้😭😭