เป็นคนไม่กล้าเเสดงออกมากๆๆๆๆๆๆเลยค่ะ ควรทำไรดี

กระทู้คำถาม
คือเวลามีพรีเซ้นหน้าห้องหรืออยู่ต่อหน้าคนเยอะๆ เราจะมีอาการตัวสั้น ตาลายเหมือนจะหน้ามืดเป็นลม ไม่มั่นใจ สมมติว่าจะพรีเซ็นเเล้วจำสคิปมาทั้งคืน จำได้ด้วยนะ เเต่พอมาพรีจริงคือลืมเกือบหมด เราต้องมองพื้นไม่สามารถมองหน้าเพื่อนๆหรือคนอื่นๆได้เลย มีวิธีเเก้ไหมคะ เราเครียดมากๆๆๆๆ ทำไมเป็นงี้ก็ไม่รู้พยายามเเล้วนะคะ ก็ไม่สำเร็จ งือออออ มีใครเป็นเเบบเราไหมอ่ะ
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่