มีวิธีเลิก “อดทน” ไหมคะ ?

กระทู้คำถาม
เราทนเก่งมากเลย รู้สึกไร้ค่ามากๆ แต่ก็ยังอดทน ยังรู้สึกทั้งรักทั่งห่วง อยากเป็นเพื่อนที่ดีให้เค้าไปตลอดชีวิต 
หลายช่วงเวลาในชีวิตที่ผ่านมา ก็มีทั้งสุขมากๆ และทุกข์มาก็มาก อาจจะทั้งคู่ เราก็เหมือน ปรสิตนะคะ สังเวชตัวเองเหมือนกัน
เราอาจจะรักตัวเองมากไป รักตอนที่เราอยู่กับเค้า รักเค้าก็ด้วย เรี่ยวแรงในการทนเราก็สูงมากๆ 
.
เราหนีเข้าป่าไป เกือบสองเดือนกลับออกมาดีมากๆ อยู่ 2-3 ปี ตอนนี้เค้าคงหมดความรักแบบนั้นกับเราไปอีกครั้งแล้ว เราก็ยังพร้อมจะทน 
มีใครมีวิธีเลิกทนบ้างมั้ยคะ เราว่าเราทนเก่งเกินไป 

หลายๆเรื่องถ้าเราเวท เราไม่ ทนเราก็จะหยุดทำสิ่งนั้นได้ แต่เรื่องนี้เราไม่สามารถควบคุมตัวเองให้ไม่ทนได้เลย 
ใครมีวิธี "เลิกทน" ดีๆแนะนำหน่อยนะคะ ถึงสุดท้ายมันอาจจะขึ้นอยู่กับเราแต่อาจจะมีทริคดีๆที่ช่วยเราได้บ้าง 

ขอบคุณมากนะคะ
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่