ทะเลภาคตะวันออกที่ไหนสงบๆไม่ไกล กทม.เหมาะกับการไปพักผ่อนคนเดียวบ้างครับ

“พอถึงกลางคืน สมองชอบคิดไปเรื่อยเปื่อย นอนไม่ได้เลย”อันนี้เป็นคำถามที่ผมเจอบ่อยมากครับ แล้วส่วนใหญ่จะเป็นตอนกลางคืนด้วยนะ กลางวันเหนื่อยแทบตาย แต่พอหัวถึงหมอน สมองดันตื่นเฉยเลย คิดเรื่องงา

สวัสดีค่ะทริปนี้พามาพักผ่อนชิลๆไม่ไกล กทม. กันแถวๆสัตหีบ พวกเราพักกันที่The Mellow Piont ที่พักน่ารักริมหาด EOD สัตหีบ ที่นี่บรรยากาศดีมาก ถ่ายรูปสวยทุกมุม และชอบตรงอยู่ใกล้ชิดติดทะเล หาดสวย เด็กๆ เ

ช่วงต้นเดือนเมษายน เราก็หาที่เที่ยวไม่ไกลกทม. ไปทะเลหัวหินดีกว่า คือชอบไปมากถ้ามีวันหยุดสัก3วันค่ะ ขับรถไปชิลๆ แวะซื้อของกินบ้าง ร้านอาหารบ้าง รอบนี้ไปถึงยังไม่เที่ยง แวะร้านเจ๊แดงบางควายชะอำ รองท้องก

กรมอุตุฯ เตือนทั่วไทย 28 จว. รับมือฝนฟ้าคะนอง กทม.โดนด้วย พยากรณ์อากาศ 24 ชั่วโมงข้างหน้า ประเทศไทยตอนบนมีอากาศร้อนโดยทั่วไป กับมีฟ้าหลัวและมีอากาศร้อนจัดบางพื้นที่ ทั้งนี้เนื่องจากความกดอากาศต่ำ

พอเข้าอายุ 40+ แล้ว หลายคนก็เริ่มบ่นว่า “นอนไม่ลึก หลับยาก ตื่นตีสาม” แล้วคิดว่าเป็นเรื่องอายุมากแล้ว ซึ่งจริงก็คือพฤติกรรมก่อนนอนของเรานี่แหละครับ ที่กำลังรบกวนวงจรฮอร์โมนสำคัญ โดยเฉพาะเม

เวลาพูดถึง “การนอน” เรามักจะนึกถึงการหลับสนิท หลับตา แล้วไม่รู้เรื่องอะไรเลย แต่รู้ไหมว่าในโลกนี้มีสัตว์บางชนิดที่แทบไม่เคยนอนจริง ๆ ด้วยซ้ำ บางตัวไม่หลับเป็นวัน บางตัวหลับแค่ครึ่งสมอง ฟัง