ทางวิทยาศาสตร์ จิตคืออะไรครับ

เป็นเวลาหลายศตวรรษที่ประเพณีทางจิตวิญญาณโบราณได้กล่าวถึงสภาวะที่ลึกซึ้งซึ่งรู้จักกันในชื่อ "ความว่างเปล่า" หรือ "ความสงบสูงสุด" สภาวะแห่งความสงบภายในที่ลึกซึ้งนี้มักถูกมองข้ามว่าเป

อยากทราบว่ามันมีสารอะไรที่ช่วยให้สมองเราหายเครียดหลอครับ? นิโคตินช่วยให้คลายเครียดหรือ? หรือ เพราะอะไร ทำไม หลายคนเวลาเครียดต้องบอก ขอตัวไปดูดบุหรี่ก่อน, พักดูดบุหรี่ให้สมองโล่ง ถามเฉยๆนะครับ ไม่ได

ทางความเชื่อ : ระบบสัมผัสความรู้สึกว่ามีตัวตนเป็นของตัวเองเกิดจากจิตวิญญาณ ทางวิทยาศาสตร์ : ระบบสัมผัสต่างความรู้สึกเกิดจากสมอง และการที่มีความรู้สึกว่ามีตัวตนเป็นของตัวเองเกิดจากสมองทั้งสิ้น แล้วถ้

ช่วยแนะนำหนังสือวิทยาศาสตร์ / pop science หน่อยครับ ผมชอบเรื่องวิวัฒนาการ , สมอง เป็นพิเศษ แต่แนวอื่นๆก็อ่านนะครับ ที่เคยอ่านมี - โลกจิต - ในคนมีปลา ในขามีครีบ - โลกที่เต็มไปด้วยปีศาจ - 500 ล้านปีของค

ตามนั้นเลยนะครับ

อยากทราบคำตอบทั้งในแง่ศาสนาพุทธและในแง่วิทยาศาสตร์ และสมองมันยังมีชีวิตไหม และทำไมมันต้องกัดหางตัวเองด้วยและหางมันก็อยางกับมีชีวิต งูหัวขาดกินหางตัวเองอีกท่อน https://www.youtube.com/watch?v=Y-KSM-W

ผม ชตอ ก่อนนอนทุกวัน ตอนทำงานเครียดๆ พักเที่ยงก็ไปจัดอีกรอบนึง มันมีผลเสียมั้ยครับ