คนเป็นเม็ดเลือดจาง ทานน้ำมันปลาได้หรือไม่?

ตัวอย่างยาในภาพนี้สามารถทานได้มั๊ย พอดีว่ายาหายไกล้วันหมอนัดสามารถทานยานี้ไปก่อนได้มั๊ยเพื่อให้เปอร์เซ็นต์เลือดไม่ตกเพราะมันเป็นโฟลิคเหมือนกัน (ปกติกินโฟลิคอยู่แล้วเม็ดเหลืองเล็กๆ) และสรรพคุณมันช่วยอ

ผมเฝ้าติดตามบุฟเฟ่ต์ร้านหนึ่งมานาน ชื่อว่า Ichi Yakiniku เป็นร้านสไตล์ปิ้งย่างญี่ปุ่นควบปลาดิบ ซึ่งมีเมนูพิเศษที่ทำให้ผมสนใจ นั่นคือ ซาซิมิปลาไทย แต่ด้วยความที่ร้านอยู่ไกล แถวๆ ม.มหิดลเลย จึงต้องรอจน

สวัสดีค่ะเพื่อนสมาชิกห้องก้นครัวและชาวพันทิปทุกๆท่าน เมนูวันหยุด จขกท คนเก่าเจ้าประจำ กับอาหารไทยในต่างแดน กลับมาพบกันอีกเช่นเคยนะคะ เป็นคนไทย อาหารไทยอยู่ในสายเลือดตลอดค่ะ เพราะ จขกท เป็นคนกินยาก อา

เมื่อวานช่วงเย็น จขกท. ทำ 🐠🐠🐠 ปลาข้าเหลืองชุปแป้งทอด 🐠🐠🐠 ละลายแป้งทอด ต นำปลาข้างเหลือง ชุปในแป้งทอด ตั้งน้ำมันให้ร้อน นำปลาข้างเหลืองที่ชุปแป้งทอดลงในกระทะ พอแป้งเริ่มเหลืองกรอบ นำขึ้นจากกร

ไปเดินซุปเปอร์มาร์เก็ต ญี่ปุ่น มีหนังปลาแซลมอน ถูกๆ วางขายพอดี 300-400 กรัม 50กว่าบาท ผมรีบคว้ามา เพราะเดี๋ยวนี้หายากแล้วครับ จะมีเนื้อปลาติดอยู่เยอะเลย ล้างทำความสะอาด โรยเกลือ ผงกระเทียม แล้ว

เราทุกคนมีโอกาสเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมก่อนวัยอันควร แต่รู้หรือไม่? นอกจากการับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่แล้ว อาหารแคลเซียมสูงอย่างนม โยเกิร์ต ชีส ปลาตัวเล็กกินได้ทั้งกระดูก ผักใบเขียวเข้ม และถั่วงา พร้อมเส