อยากถามเพื่อนๆว่า แบบนี้เราเข้าข่ายเป็นโรคซึมเศร้าไหม

คือเราเป็นโรคซึมเศร้าค่ะเก็บตัวเงียบ...แต่สามารถควบคุมอารมณ์ตัวเองได้..คิดแง่บวกจนเราหายสิ้นเชิงแล้วเราอยากรักษาให้คำปรึกษากับคนที่เป็นโรคทางจิตหรือมีอาการผิดปกติทางจิตต่างๆเราชอบมากค่ะ...ที่เราได้พูด

อยากทราบว่าอาการที่เราอยากทำร้ายตัวเองนี่คือมันเกิดจากโรคทางจิตหรือเปล่าคะ ซึ่งในการทำร้ายตัวเองในที่นี้คือไม่ได้เกิดมาจากโรคซึมเศร้าหรือสิ่งรอบข้างเลยค่ะ ส่วนตัวผู้กระทำที่อยากทำร้ายตัวเองก็ไม่ได้รู้

ช่วงหลังเบื่อง่าย​   นอนไม่ค่อยหลับ​  เศร้าบ่อย​ในใจลึกๆ​ กินเยอะขึ้น​  และแยกตัวเพราะกลัวว่าพื้นที่ตัวเองจะไม่ปลอดภัย​  ไม่ค่อยมีแรงจูงใจในการทำในสิ่งที่ชอบเหมือนเมื่อก่อนและ

ปัญหาสุขภาพจิตในสังคม เพิ่มขึ้น พอๆ กับปัญหาสุขภาพกายเลยค่ะ เลยอยากให้ทุกคนมาร่วมแชร์ และเทคนิคฮีลใจตัวเอง เหมือนรักษาใจตัวเองให้อยู่ในแดนบวก เพื่อต่อสู้กับทุกปัญหาที่เข้ามา จิงๆ นี่ก็เป็นคนอ่านหนัง

คือตอนนี้ได้โทรปรึกษากับสายด่วน โรคซึมเข้าแล้วค่ะแล้วก็เขาได้บอกว่ามีอาการ ที่เข้าข่ายที่จะเป็นโรคซึมเศร้าค่ะขอให้ไป หาหมอที่โรงพยาบาลอยากทราบว่ามีโรงพยาบาลไหนที่รับปรึกษาแล้วก็ไม่เสียค่าใช้จ่ายเยอะค่

ไม่มีอะไรที่ต้องการเป็นพิเศษครับ ไม่มีเป้าหมาย ไม่มีความอยาก เฉยชาครับ ไม่มีแรงจูงใจอะไรเลยครับ จนเป็นคนเฉื่อยๆเฉยๆชาๆหลอนๆเอ๋อๆปยอ.ครับ ยิ้มทั้งวัน รู้สึกอะไรก็ยิ้มไว้ก่อนตลอดที่ทำงาน ต่อให้เขาด่าดูถ

มีความคิดที่อยากจะฆ่าตัวตายอยู่หลายรอบแต่..พอมาคิดดีๆแล้วก็คิดว่าสิ่งที่อยากให้หายไปคือตัวเราหรือแค่บางอยางในตัวเรา

ได้ลองสังเกตตัวเองมาสักพักแล้ว ว่าตัวเองเริ่มมีอาการเบื่อกับชีวิตรู้สึกไม่มีความสุขกับสิ่งที่เคยชอบหรือได้ไปเที่ยว นอนไม่ค่อยหลับรู้สึกเพลียไม่ค่อยสดชื่นเวลาอยู่กับเพื่อนหรือครอบครัวกลายเป็นคนพูดน้อยม