ผิดสัญญากับเพื่อนครั้งที่2

เคยทำผิดกับเพื่อนไปเเล้ว1ครั้งเเละสัญญาว่าจะไม่ทำอีก เเต่เเล้วก็ทำผิดซ้ำเป็นครั้งที่2 มันทำให้เพื่อนเสียความรู้สึกมากรวมถึงตัวหนูเองก็รีสึกผิดเช่นเเดียวกัน หนูขอโทษไปเเล้วเเต่เพื่อนของหนูเสียความรู้สึกมาก หนูจะทำยังไงดีคะวันต่อมาหนูจะมองหน้าเค้ายังไงดีหนูเป็นคนพูดไม่เก่ง ตอนนี้เครียดมากไม่รู้จะทำยังไง ควรจะชวนคุยประมาณไหนเริ่มยังไงเพราะความเชื่อใจของเพื่อนหนูมันหายไปเเล้วอะค่ะ