ทำยังไงให้ลืมคนแรกของเรา

เลิกกับแฟนมา6เดือนแล้ว แต่อาการเศร้าอกหักหนักขึ้นทุกวัน ปรึกษาหมอแล้วหมอบอกว่าเป็นโรคซึมเศร้า ทำไงต่อดีคะ

.

หนูเลิกกับคนเก่าได้จะเดือนกว่าแล้วค่ะ เขานอกใจหนูคุยกับคนอื่นเหตุผลเขาเพราะว่าเราทะเลาะกันบ่อยเลยดึงคนอื่นมา เรายอมไปโดยดีแต่พอเราเห็นเขามีคนใหม่เรารู้สึกว่าตรงนั้นเคยเป็นที่ของเราเราเจ็บใจมากเลยค่ะไม

ผมกำลังทำคลิปเสียงพูด เพื่อบรรเทา อาการเครียด ย้ำคิดย้ำทำ วิตกกังวล นอนไม่หลับ ซึมเศร้า เพื่อให้คนที่มีโรค ผ่อนคลาย หลับสบาย หรือคนทั่วไปก็ได้ ตอนนี้ทำเสร็จแล้ว แต่อยากได้ความคิดเห็นว่าควรปรับปรุงเร

เลิกกันมาจะเป็นปีแล้วแต่ทำไมยังคิดถึง รู้ว่าเขามีคนใหม่เขารักกันมากแบบที่ตรงนั้นมันเคยเป็นของเราป่ะ ทุกวันนี้กลายเป็นโรคซึมเศร้าไปแล้ว

อาการซึมเศร้า สามารถเกิดกับทุกคนได้ 🤩อาจเนื่องจากมีเหตุการณ์กระทบ กระเทือนจิตใจฉับพลัน รุนแรงทำให้สารเคมีในสมองแปรปรวน เกิดความรู้สึกหดหู่ คิดร้ายกับตัวเอง 🫩จนต้องพบจิตแพทย์เพื่อรักษา โดยการกินยา🫩 ถ้

คือเรากับเเฟนทะเลาะกันเเละไม่เเคร์ได้นานพอสมควรค่ะ 2 เดือนกว่า เเล้วเรามีคนคุยไหม่เค้าเป็นซึมเศร้า เเต่ก็ไม่ได้อาการขนาดนั้นค่ะ พอเรากำลังจะไปด้วยดีคนเก่าก็กลับมาขอคืนดี บอกว่าที่ผ่านมาก็ให้ผ่านไป จาก

ผมอยากสอบถามพี่ๆที่เป็นโรคซึมเศร้าครับว่าอาการมันเป็นยังไงครับ ผมอยากรู้ว่าตัวเองเป็นรึป่าวครับส่วนตัวผมก็อยากไปตรวจครับแต่ทางบ้านก็ไม่ค่อยเห็นผมตอนผมเครียดครับเขาเห็นแต่เวลาผมยิ้มแต่เป็นยิ้มที่แฝงไปด