หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แก้อาการตื่นเต้นยังไง!??!
กระทู้คำถาม
เพื่อนวัยเรียน
สุขภาพกาย
ฉันเป็นคนที่ตื่นเต้นมากเวลาที่จะออกไปพูดหน้าห้อง ต่างๆการสอบสนทนากับครู ล่าสุดการสอบขลุ่ยได้ชั้นเรียนอาการตื่นเต้นและหัวใจเต้นเเรงมาก ทำให้มือสั่นจนเห็นได้ชัดเจน หลังจากที่สอบเสร็จเพื่อนๆก็พากันหัวเราะด้วยความมือสั่นของเรา เราไม่อยากเป็นแบบนี้ มีวิธีไหนที่สามารถช่วยลดอาการตื่นเต้นมือไม้สั่นได้ไหมคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เวลาทุกคนตื่นเต้นจะมีปฏิกริยาแบบไหนหรอคะ?
..ตามหัวข้อเลยค่ะ ว่าทุกคนแสดงออกอย่างไร เรามีอาการที่ดูแปลกๆเวลาตื่นเต้น มือไม้จะเย็นค่ะ ตอนนั้นเรามีสอบรำไทยมีเพื่อนๆมานั่งดู ตอนนั้นตื่นเต้นมาก มือเราเย็นสุด
สมาชิกหมายเลข 5911123
ขอวิธีการควบคุมอาการตื่นเต้นที่มีมากเกินไปหน่อยค่ะ
คือ จขกท. เป็นคนที่ชอบตื่นเต้นมากเลยค่ะ เวลาไปพรีเซ้นท์งานหรือทำอะไรร่วมกับคนที่ไม่คุ้นเคย หรืออะไรต่างๆที่ไม่คุ้นเคย จะเต้นเต้นมากกกก รู้สึกหัวใจเต้นแรงมาก ขาส
สมาชิกหมายเลข 2717876
อยู่ๆก็มือไม้สั่น เกิดจากอะไรหรอคะ
สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อเลยคือเรามานั่งสังเกตตัวเองพอเวลาได้ออกไปตอบคำถามหน้าห้องหรือแนะนำตัว พอทำเสร็จแล้วสิ่งที่ตามมาคือมือสั่นค่ะและก็ตัวสั่นรู้สึกตื่นตระหนกตกใจ
สมาชิกหมายเลข 6983617
ตื่นเต้นจนตัวสั่นมือสั่นปากสั่น ใครมีวิธีแก้บ้างคะ
เวลาต้องออกไปทำไรหน้าห้องหรือไปตอบคำถามตัวต่อตัวกับอาจารย์จะตัวสั่นมือสั่นปากสั่น จนอาจาร์ยทัก เป็นมานานมากๆแม้จะไปกับเพื่อนหลายๆคนแต่พอถึงตาเราพูดบ้างก็จะสั่นอ
สมาชิกหมายเลข 5191510
ขอวิธีแก้ความตื่นเต้นหน่อยค่ะ
เราเป็นคนที่เวลาจะทำอะไรชอบตื่นเต้นหนักมากตัวสั่นมือสั่นตลอด ทำอะไรไม่ถูกไปไม่เป็น ซึ่งเราเองก็เป็นคนที่ไม่กล้าแสดงออกด้วย ไม่มีความมั่นใจในตัวเอง ขนาดเวลาที่อย
สมาชิกหมายเลข 3854336
สมัยนี้ มีคนชอบผู้ชายเป่าขลุ่ยอยู่มั้ยครับ
ผมเป็นคนชอบขลุ่ยมาก เล่นได้พอประมาณนึงเลย ไม่ได้จะเล่นไปอวดสาวอะไรหรอกนะครับ เเต่เวลาผมเล่นที่ รร กับเพื่อนอะไรเเบบนี้ชอบมีคนมองผมอยู่ตลอดถึงเเม้มันจะเป็นหน้าห้
สมาชิกหมายเลข 7248773
รู้หรือไม่? ต้นกระพี้เขาควายมีประโยชน์อย่างไร
รู้หรือไม่ ? ไม้กระพี้เขาควายมีประโยชน์อย่างไร หากพูดถึงไม้ยืนต้นที่มีขนาดใหญ่และมีกลิ่นที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะคงหนีไม่พ้นต้นกระพี้เขาควาย ซึ่งในปัจจุบันยังไม่เป็
Rabbitizz
ฟังขลุ่ยผ่อนคลาย
https://youtu.be/rExcQ5nm_yU?t=4
สมาชิกหมายเลข 3138930
เกือบตายเพราะ ‘ความเครียดสะสม’ จนสมองอักเสบ... ภัยเงียบที่คนทำงานไม่เคยรู้ 🧠⚠️
สวัสดีครับเพื่อน ๆ ชาวพันทิป วันนี้ขออนุญาตใช้พื้นที่ตรงนี้มาเตือนภัยใกล้ตัวที่ผมเพิ่งเจอมากับตัวครับ บอกตามตรงว่าก่อนหน้านี้ผมเป็นคนหนึ่งที่ใช้ชีวิตคุ้มมาก ทำง
สมาชิกหมายเลข 7872999
พฤติกรรมการนอนของสามี
ขอเกริ่นก่อนนะคะ เป็นเรื่องเกี่ยวกับ “พฤติกรรมการนอนของสามี” ซึ่งเจ้าตัวอนุญาตให้เอามาเล่าได้ เลยอยากมาขอคำแนะนำ หรือแลกเปลี่ยนประสบการณ์กับคนที่เคยเจออะไรคล้าย
สมาชิกหมายเลข 9341841
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพื่อนวัยเรียน
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แก้อาการตื่นเต้นยังไง!??!