ขอวิธีเอาเขาออกจากความคิด ความรู้สึกหน่อยค่ะ

ตามหัวข้อเลยนะคะ
เราอยากเลิกคิดถึงเขาได้จัง อยากเลิกรู้สึกด้วยทุกครั้งที่อยู่ใกล้มันอึดอัดกับความสัมพันธ์ที่มันเป็นไปไม่ได้มากๆเลย
พาไม่เจอก็คิดถึงเขา ทำงานก็มีแต่เรื่องของเขาลอยเต็มหัวไปหมด ไม่มีสติเลย
จะเอาเขาออกจากความคิดความรู้สึกยังไงดีคะ