้ถ้าสอบตกจะบอกตัวเอง หรือให้กำลังใจตัวเองยังไงดีคะขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

ก็คือเราจะเป็นพวกที่ท้อ-เหนื่อยโคตรง่าย มันน่าจะเครียดด้วยแหละ ตอนกลางคืนก็จะประมาณว่านั่งร้องไห้คนเดียวอ่ะแหละ คือไม่จำเป็นต้องการคนปลอบอ่ะยิ่งปลอบคือยิ่งร้องไห้//เราเคยไผทำแบบทดสอบคนที่เป็นโรคซึมเศร

สวัสดีค่ะ ขอสอบถามค่ะ คนที่เป็นโรคซึมเศร้าเขาผ่านช่วงเวลาแบบมาได้ยังไงค่ะ??? คนใกล้ตัวเราเป็นโรคซึมเศร้าเพิ่งตรวจเจอเมื่อต้นปีตอนนี้ประมาณเดือนหนึ่ง เขาพยายามทำร้ายตัวเองมาตลอด กรีดแขน พยายามจะฆ่าตัวต

คือเป็นคนปลอบคนไม่เก่งเลยไม่รู้จะช่วยยังไงดีแฟนเป็นคนต่างจังหวัดเลยไม่ได้อยู่ให้กำลังใจข้างๆอยากได้วิธีปลอบใจ(ขอโรงบาลที่รักษาด้วยเผื่อไว้แนะนำ5555)

ครียดท้อ อยากฆ่าตัวตาย เหนื่อย ไม่มีกำลังใจอะไรเลย คิดว่าตัวเองแค่เครียดเรื่องเรียนเรื่องครอบครัวโดนกดดัน ไม่มีแรงจูงใจอยากทำอะไรกลับมาบ้านโดนด่าตลอด ทำไมถึงคิดว่าตัวเองตสยๆไปอะดีแล้ว ไปลองทำแบบสอบถาม

รู้สึกเหนื่อยมากๆๆๆเครียดท้อ จริงก็เกือบจะตายไปแล้วครั้งนึงครับแต่มันไม่ตายนี้สิก็เลยจะมาขอกำลังใจเฉยๆครับ

เครียดเรื่องกานเรียน ปัญหาสารพัด เพื่อนไม่จริงใจ ดูก็ารู้ กลัวไม่มีเหตุผล ปวดหัวบ่อย ท้อเเท้ไปทุกอย่า ง ใจมันชา เหนื่อย วิตกกังวล ซึมเศร้าบางครั้งไม่มีเหตุผล อธิบายไม่หมด ยิ้มวันนึงบนับครั้งได้เลย กลั

พวกคุณเหนื่อยไหม ทำไม่ฉันเหนื่อยจัง ฉันยังหาวิธีให้ชีวิตราบรื่นไม่ได้ เลย เดินหน้าก็สดุด ถอยหลังก็ชนฝา เดินไปข้างๆก็เหยียบหนาม หยุดอยู่เฉยๆก็ทุรนทุลาย ....เอาละฉันแค่บ่น ฉันยังไม่ยอมแพ้กับชีวิตนี้หรอก

พอดีเรานอนไม่หลับ+กับเครียดอะไรหลายๆอย่างไปพบคุณหมอ คุณหมอก็เลยจ่ายยาลดความเครียดที่ช่วยให้นอนหลับมาเป็นตัวยาสีเขียวอ่อนๆทรงรี พอกินแล้วเรารู้สึกเหมือนไม่มีความรู้สึกอะไรเลยค่ะ แบบว่าอธิบายไม่ถูก มันไ

สต.เค้าฟังเพลง ความทรงจำ ของมัสเกตเทียส์ แล้วรู้สึกเศร้า ๆ ในใจยังไงก็ไม่รู้ กับอีกเพลงคือ ก่อนที่...(Moon) ของ cornboi ที่ซึมมากกกก ท้อปวันเพลงเศร้าของทุกคนคืออะไรคะะ มาแลกเปลี่ยนกันได้นะคะ ิิ

อยากจะขอคำแนะนำจากทุกคนหน่อยค่ะ เรารู้จักพี่คนหนึ่งเขาพึ่งไปตรวจมา พบว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้า แบบที่ว่าเคยทำร้ายตัวเองแบบที่ไม่มีสติ เขาบอกเราว่าเขาเคยเป็นตอนเครียดมากๆ เขาก็ถามเราว่าเรารังเกียจเขาไหม