้ถ้าสอบตกจะบอกตัวเอง หรือให้กำลังใจตัวเองยังไงดีคะขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

ก็คือเราจะเป็นพวกที่ท้อ-เหนื่อยโคตรง่าย มันน่าจะเครียดด้วยแหละ ตอนกลางคืนก็จะประมาณว่านั่งร้องไห้คนเดียวอ่ะแหละ คือไม่จำเป็นต้องการคนปลอบอ่ะยิ่งปลอบคือยิ่งร้องไห้//เราเคยไผทำแบบทดสอบคนที่เป็นโรคซึมเศร

สวัสดีค่ะ ขอสอบถามค่ะ คนที่เป็นโรคซึมเศร้าเขาผ่านช่วงเวลาแบบมาได้ยังไงค่ะ??? คนใกล้ตัวเราเป็นโรคซึมเศร้าเพิ่งตรวจเจอเมื่อต้นปีตอนนี้ประมาณเดือนหนึ่ง เขาพยายามทำร้ายตัวเองมาตลอด กรีดแขน พยายามจะฆ่าตัวต

ครียดท้อ อยากฆ่าตัวตาย เหนื่อย ไม่มีกำลังใจอะไรเลย คิดว่าตัวเองแค่เครียดเรื่องเรียนเรื่องครอบครัวโดนกดดัน ไม่มีแรงจูงใจอยากทำอะไรกลับมาบ้านโดนด่าตลอด ทำไมถึงคิดว่าตัวเองตสยๆไปอะดีแล้ว ไปลองทำแบบสอบถาม

อยากจะขอคำแนะนำจากทุกคนหน่อยค่ะ เรารู้จักพี่คนหนึ่งเขาพึ่งไปตรวจมา พบว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้า แบบที่ว่าเคยทำร้ายตัวเองแบบที่ไม่มีสติ เขาบอกเราว่าเขาเคยเป็นตอนเครียดมากๆ เขาก็ถามเราว่าเรารังเกียจเขาไหม

เบื่อชีวิต เบื่อทุกสิ่งทุกอย่าง เหนื่อยใจเหนิ่อยงาน อยากมีเพื่อนคุย เก็บกดมาก เราต้องทนในสิ่งที่เราไม่ควรจะทน เหงา เหนื่อย ท้อ อยากมีคนปลอบ อยากมีคนไห้กำลังใจ มีแฟนนะ แต่แฟนไม่ได้ช่วยไห้เราดีขึ้น มีแต

คนอื่นบอกให้รักตัวเอง มันไม่ได้ช่วยให้เราดีขึ้นเลยอะ ' รักตัวเอง' หรอ? มันต้องทำยังไง เราอยากได้กำลังใจมากกว่า ไม่ได้อยากได้คำปลอบใจเลย : ( เราเครียด เหนื่อย ท้อ มาก ไม่มีใครเข้าใจเราเลย และเราก

เครียดเรื่องกานเรียน ปัญหาสารพัด เพื่อนไม่จริงใจ ดูก็ารู้ กลัวไม่มีเหตุผล ปวดหัวบ่อย ท้อเเท้ไปทุกอย่า ง ใจมันชา เหนื่อย วิตกกังวล ซึมเศร้าบางครั้งไม่มีเหตุผล อธิบายไม่หมด ยิ้มวันนึงบนับครั้งได้เลย กลั

ท้อมากทำอะไรก็ผิดตลอด ทำอะไรไม่เคยถูกเลย จะถูกด่าอยู่ตลอดเลย ทำอะไรก็ไม่เคยเข้าสายตาคนอื่น รู้สึกเศร้าเเละท้อตลอดเลย เครียดมากเเละท้อมาก😭 ไม่รู้้ว่าจะเป็นโรคซึมเศร้าหรือเปล่า เเต่ท้ออยู่ทั้งวัน เเล

รู้สึกเหนื่อยมากๆๆๆเครียดท้อ จริงก็เกือบจะตายไปแล้วครั้งนึงครับแต่มันไม่ตายนี้สิก็เลยจะมาขอกำลังใจเฉยๆครับ

แฟนเราเป็นซึมเศร้าเมื่อประมาณ3เดือนมั้งที่ผ่านเขาเป็นหนักมากทุก2-3ทุ่ม ร้องไห้ตัดพ้อทุกอย่างเครียดทุกอย่างทุกอย่างแย่ไปหมดเราพยายามอยู่ข้างๆให้กำลังใจปลอบเขาตลอดตอนนี้คือเขาไม่ได้แพนิคตอน2-3ทุ่มแ