ขอฮาวทูมูพออนจากการเลิกกับแฟนหน่อยค่ะ

เลิกกับแฟนแล้วรู้สึกว่าตัวเองมีอะไรหลายๆอย่างที่ผูกพันกับเขา เขาบอกว่าอยากกลับไปเป็นเพื่อนกับเรา เพราะเขาไม่รู้สึกรักแล้วเขาแค่เป็นห่วง เราจะรักษาแผลยังไงดีคะขอคำแนะนำหน่อยค่ะ