ขอวิธีในการใช้ชีวิตคนเดียวหน่อยค่ะ

ช่วงนี้สภาพจิตใจย่ำแย่จริงๆ ค่ะ !! เพิ่งโดนเทมาแผลยังค่อนข้างสด แล้วยังอยู่คนเดียวไม่ค่อยชินค่ะ

" ใครมีวิธีเด็ดๆ ในการใช้ชีวิตคนเดียว หรือวิธีอะไรก็ได้ที่ไม่ให้จิตใจฟุ้งซ่าน หรือคิดเรื่องระหว่างเราให้รกสมองอ่ะค่ะ "

แล้วพอดีตัวเราเองจะใช้ชีวิตแบบทำงาน กลับห้อง อยู่ห้องสี่เหลี่ยมๆ คนเดียวค่ะ ไม่มีเพื่อนฝูงอะไร
ประเด็นเราเหมือนคนโรคจิตที่ไม่ค่อยชอบออกไปเจอผู้คนเท่าไหร่ค่ะ แบบเห็นคนเป็นคู่แล้วน้ำตาก็มาาาา !! บรรเทิงไปอีก
ยังไงใครมีวิธีแนะนำรบกวนเถอะค่ะ !! แนะนำเราหน่อย ถือว่าทำบุญกับเพื่อนมนุษย์แบบเราก็ได้ค่ะ
5555555 อีกอย่างเราเองก็กำลังพยายามจะกลับมามีความสุขให้ได้อยู่ค่ะ แต่ยังเผลอร้องไห้เหมียนหมาอยู่
- อีกอย่างพออยู่คนเดียวทีไร หรือ ตกเย็นอารมณ์เศร้า อารมณ์ดาวน์ นอยด์ มาเต็มค่ะ -