ผมเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำรึเปล่า? ทำไม่ต้องทำสิ่งเดิมๆตลอด ช่วยผมที

กระทู้คำถาม
สวัสดีครับ ผมชื่อว่า เฟรม อายุ 12 ปี 

 ผมอยากทราบว่าทำไมผมต้องทำสิ่งเดิมย้ำๆไปเรื่อยๆ แบบว่า "ทำอีกสักรอบ จากนั้น ก็ อีกสักรอบ และก็ อีกสักรอบครั้งสุดท้ายละ และก็ยังทำไปเรื่อยๆกว่าจะหยุดก็ต้องมีเหตุการณ์อื่นๆแทรกมา 
เช่น เวลาผมนอนผมมักจะลุกขึ้นนั่ง พอลงตัวนอน ก็ลุกขึ้นนั่งอีก วนๆไปอย่างงั้นจนต้องกลั้นใจกัดฟันไม่ให้ทำจนนอนหลับน้นแหละครับ
หรือ เวลาเล่นเกมอยู่ แล้วอยากกดออกจากเกม แต่ก็ไม่กด แล้วก็อยากจะกด แต่ก็ไม่กด

ไม่รู้จะทำยังไงดีครับ ใครมีวิธีแก้บ้าง ทรมานจริงๆ
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่