อ่านหนังสือแนวธรรมะ บางเล่มสอนให้สังเกตความคิด บางเล่มให้สังเกตอารมณ์

กระทู้คำถาม
ต่างกันหรือเรื่องเดียวกัน (คือต้องทำทั้งสองอย่าง) 
ถ้าต่างกันแบบไหนดีกว่า
ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับคำแนะนำครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่