ช่วยด้วยครับตอนนี้เครียดมาก!!!

สวัสดีค่ะ ก็ตามหัวข้อเลยคะ คือเรื่องเป็นงี้ ช่วงนี้เราเครียดเรื่องการเรียนอยู่ คือเราจะสอบเข้ารร ดัง เราเลยอ่านหนังสือแบบค่อนข้างหนักหน่อย จนเราเจ็บอก เราเลยไปหาหมอ หมอเลยบอกว่าคงเครียดกับกังวล หมอก็ไ

เราเครียดตอนเย็นตาสว่าง จนตี 4 ก็ยังไม่ง่วงเลยค่ะ เลยดูหนังผี เพราะถ้าดูแนวอื่นที่ไม่ใช่หนังผี เราจะเหม่อใส่หนัง ตามองจอแต่ในหัวคิดเรื่องเครียดค่ะ 555 สรุป เวลาหนังชั่วโมงครึ่ง เราลืมความเครียดไป ช.ม.

ผมปีหน้าอายุ23 ทำงานมาเเล้วจะ2ปี เครียดเรื่องการใช้ชีวิตการวางเเผน กลัวว่าอนาคตเราจะไม่เติบโต ผมไม่รู้จะทำยังไงดี

…

เราบอกเลิกแฟนเพราะว่าช่วงนั้นเราเครียดเรื่องการย้ายโรงเรียนว่าจะสอบติดไหมถ้าไม่ติดก็อาจจะได้ย้ายไปโรงเรียนที่มีแต่การกลั่นแกล้งแน่ๆเพราะโรงเรียนนั้นคนน้อยครูเลยไม่ค่อยสนใจขอไม่ระลุชื่อโรงเรียนนะคะแต่ว

เมื่อคืนเราตัดสินใจอะไรแปลกๆสิ้นคิดไปพอมาช่วงเช้าก็ทำตามที่คิดคือจะไปกระโดดน้ำเพราะเครียดแต่ไม่ได้กระโดดเพราะกลัวการกระโดด แล้วก็กลัวว่าครอบครัวจะอยู่ได้มั้ยแต่ก็กลัวว่าถ้ายังอยู่ต่อจะมีอะไรเครียดเพิ่

เมื่อวานทำงานเครียดมาก เลยไปดูผีเบลแก้เครียด ดูได้ครึ่งเรื่องเดินออก ไปตีตั๋ว ดูหลอนสวมร่างต่อ คิดว่าจะดูล้างตา ปรากฏว่า ห่วยกว่า ผีเบลอีก สรุปว่า เมื่อวาน ดูหนังจบ เครียดกว่าเดิม เฮ้อ https:

สำหรับดิฉัน สิ่งที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพมากที่สุดคือ "ความเครียดเรื้อรังโดยไม่รู้ตัว" เป็นอาการแบบว่าเราเครียดลึก ๆ บางทีก็เรียกได้ว่าเครียดระดับเซลล์เลยก็ว่าได้ แต่ตัวเราไม่รู้ตัวค่ะ และอาจจะ

เห็นข้อความในไลน์แฟนในเชิงขอซื้อรูปถ่ายเซ็กซี่ผู้หญิง แต่เขาบอกว่าทำไปเพราะเครียด แต่ก่อนคบกันรู้อยู่แล้วว่าอดีตเขาเป็นคนยังไงเพราะเขาเล่าให้ฟังแต่ก็ไม่คิดว่าปัจจุบันยังเป็นอยู่ ทำแบบนี้แอบเสียใจนะคะ☹