โมโหแล้วควบคุมตัวเองไม่ได้

เราพึ่งสังเกตตัวเองนะคะ เวลาโมโหใครเนี่ย จะควบคุมตัวเองไม่ค่อยได้ จะชอบพูดไม่ค่อยคิดแบบพูดออกไปเลย ปากนี่สั่นมาก แต่ถ้าถามคือพูดแบบไม่คิดอะ ตอบแบบเสียงสั่นๆ แต่คือจะร้องนะ แต่เก็บเก่ง แก้ยังไงดีคะอาการแบบนี้ เครียดกับตัวเอง