แก้นิสัยตัวเอง ที่ไม่ค่อยฟังคนอื่น ยังไงดีครับ?

สวัสดีครับ

ผมเป็นคนนิสัยเสีย ที่หลายครั้ง คนอื่นกำลังพูดๆอยู่ แต่เหมือนผมไปจดจ่อกับสิ่งอื่นแทน ควนที่จะฟังคนรอบข้างกำลังพูดอยู่
หรือ บางเรื่องที่คนพูดกำลังอธิบายให้เข้าใจเพิ่มเติม ผมกลับไม่ค่อยอยากฟัง เหมือนเข้าใจแล้ว

จะแก้นิสัยจุดนี้ยังไงดีครับ

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำนะครับ