รบกวนสอบถามปัญหาสุขภาพครับ

คือน้องชายไม่เรี้ยวกราดอย่างเช่นเคยครับ
อายุใกล้ 40
แต่สงสัยว่าเป็นเพราะ
1 ช่วง 2-3 ปีที่ผ่านมาโหมงานหนัก
ทำงานทุกวันไม่ได้ออกกำลังกาย
2 ช่วง 2-3 ปีที่ผ่านมาดื่ม กาแฟ, ชาและนม ทุกวัน หนักด้วย ไม่ทราบว่าเกี่ยวมั้ยครับ

รบกวนแนะนำแนวทางแก้ไขหน่อยครับ
เพราะ 2-3 ปีก่อนไม่เคยมีอาการแบบนี้
แต่ตอนนี้เกรี้ยวกราดลดลงจนสัมผัสถึงอาการได้

ขอบคุณครับ