ทำไมเวลารู้สึกทรมานในใจถึงต้องทำร้ายตัวเอง

หนูเป็นโรคซึมเศร้าเเละวิตกกังวัลค่ะ เห็นมุมมองเกี่ยวกับเรื่องนี้บ่อยๆ คนส่วนมากมักจะคิดว่ากรีดเเขนเรียกร้องความสนใจ อกหัก บลาๆ ตอนนี้หนูไม่ได้ทำร้ายตัวเองเเล้วนะคะเคยทำเเต่นานเเล้วเเต่มีเเผลเป็นที่ไห

เราอายุ17ปี..คือช่วงนี้เราเครียดมากๆมีอยู่ช่วงหนึ่งเราทำร้ายตัวเองมาตลอดเราเคย คิดฆ่าตัวตายโดยผูกเชือกแต่พี่สาวประเภทสองเค้ามาเห็นก่อน...เราทำร้ายตัวเองด้วยจิกตัวเองกรีดแขนกรีดขาตัวเองแต่เราพึ่งเลิกทำ

สวัสดีค่ะ คือเราอายุ12นะคะ คือเรามีอาการ เหนื่อย ท้อ  กดดัน คิดลบ มีความคิดอย่ากตายแล้วก็เคยทำร้ายตัวเองมีครั้งนึงเราคิดจะกินยาเกินขนาดแต่นะจุดนั้นมียาพาราในบ้านแค่สองเม็ดเราก็กินไปหมดเลย แล้วอีก

คือเราเป็นคนที่เวลามีเเผลหรือว่าเอามีดมากรีดเเขนกรีดขาเเล้วจะมีความสุขไม่งั้นก็เวลาเห็นน้องๆของตัวเองมีเเผลหรือเข้าโรงพยาบาลจะอิจฉามากๆ  เเต่พอเราทำเเบบพวกกรีดเเขนหรือมีเเผลอะไรพวกนี้เราไม่ต้องกา

คือเราสงสัยอะค่ะ เราเป็นคนชอบทำร้ายตัวเองอะแบบเวลาเครียดรึไม่รู้จะทำอะไรก็ชอบยิบคัตเตอร์มากรีดเเขนตัวเองเล่นอะ กรีดเป็นรูปนู้นรูปนี้บ้างกรีดเป็นแนวๆแบบที่คนอื่นทำบ้าง คือเราไม่ได้อยากเรียกร้องความสนใ

เวลาเครียดแล้วต้องทำร้ายตัวเองตลอดเช่น จิกหัว จิกแขน กัดแขน กรีดแขนแล้วเอาสบู่มาถูที่รอยแผล แล้วพอสักพักก็นั่งเหม่อลอยแล้วน้ำตาไหลอยากรู้ว่ามันอัตรายมากไมหรือหนูเป็นโรคจิตหรือป่าว กลัวตัวเองจะทำมากกว่

เป็นคนที่ตั้งแต่เด็กจะถูกสอนมาให้เก็บความรู้สึกจะเรียกว่าสอนมั้ยก็ไม่เชิงสอนแค่เป็นการขู่จากผู้ใหญ่เวลาร้องไห้ว่าห้ามร้องให้ได้ยินเด็ดขาดเสียมากกว่าตอนเด็กอาศัยอยู่กับตายาย(ตาไม่ใช่ตาแท้)ยายกับตาเป็นค

เรามีเพื่อนคนนึง เวลาเขามีปัญหากับแฟน กับครอบครัว เขาเลือกที่จะจิก หยิบ หรือกรีดที่ร่างกายตัวเอง เขาบอกว่าเจ็บใจมันอยู่ข้างในทำยังไงก็ไม่หาย ร้องไห้ไปก็ไม่ช่วยอะไร แต่ถ้าทำให้ความเจ็บอยู่ภายนอกแทน มัน

อยากจะรู้ว่าคนที่ทิ้งกันไปเขาคิดอะไร คบกันมาเป็น 10กว่าปี ไม่มีความผูกพันธ์ เลยหรือ แล้วเราจะก้าวผ่านไปได้ยังไง เพราะทั้งชีวิต มีเขาคนเดียว ไม่เคยมองใคร อายุก็ปาไป 32 แล้ว ทั้งๆที่เก็บเงินทองจะแต่งงาน

เราไม่เเน่ใจว่าเราจะเป็นซึมเศร้ารึเปล่า เราอยากจะบอกเราเราเคยทำร้ายตัวเองนะคะ เสลาที่รู้สึกเเย่หรือรับกับความเศร้าไม่ไหว ช่วงประมาณม.4-6 เเต่เราไม่ได้ทำบ่อย พอถึงช่วงมหาลัย เราก็ยังมีความคิดที่ทำร้ายต