อยากทราบว่าการนอนดึกทำให้สิวขึ้นจริงไหม สิวที่ขึ้นนี้เกิดจากการนอนไม่ใช่ไหม แต่ถ้าเรานอนเช้าหรือนอนดึกแต่นอนครบ8ชั่วโมงสิวยังขึ้นอยู่ไหม