โรคซึมเศร้า...มีใครต้องการระบายความอึดอัดใจเชิญกระทู้นี้ครับ (เราจะช่วยคุณเอง)

อยากระบายอารมแต่ไม่มีที่ระบายทำไงดีเอาแบบม่ส่งผลเสียน่ะ

คือเราเศร้ามากๆเลยแบบมันอยากร้องไห้ออกมาอยากระบายความรู้สึกนั้นผ่านทางน้ำตา แต่คือน้ำตามันไม่ยอมไหลออกมา พยายามแล้วพยายามอีกมันก็ไม่ไหล มันอึดอัดมากๆเลย แต่ก่อนคือร้องไห้นะมันก็ไหลออกเป็นปกติ หรือว่าเ

กลัวว่าตัวเองอาจจะเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ ช่วงนี้รู้สึกเหม่อลอย ไม่มีสมาธิ ทั้งๆที่แต่ก่อนเป็นคนร่าเริงมาก ช่วงนี้ชอบเก็บตัวเงียบ ปิดตัวเอง ไม่อยากพบปะกะใคร รู้สึกตัวเองตลอดว่าตัวเองเป็นคนไม่ดี ปรกติเป็น

ภายนอกจะเป็นคนที่ร่าเริงมากๆ เฟรลลี่ ยิ้มเก่ง แต่กลับมีอีกนิสัยหนึ่งที่ไม่เคยเปิดเผยให้ใครรู้ คือ เป็นคนที่เวลาไม่พอใจอะไรมากๆจะระบายออกมาโดยการทำร้ายตัวเอง มันไม่ใช่การเรียกร้องความสนใจ แตมันคือการระ

ทำไงดีเพื่อนชอบเล่าเรื่องตัวเองเอะอะๆก็วันนั้นเรา... เมื่อวันวานเรา... เมื่อคืนเรา... เราว่าแล้วมันต้องเปนอย่างนี้ เราอย่างนู้น เราอย่างนี้ บลาๆๆๆ จนเราอึดอัดเป็นที่ระบายให้คนอื่นโดยไม่รู้ตัว และเรา

สวัสดีครับ ขอเกริ่นก่อนนะครับ ผมเองเป็นคนที่แต่ก่อนเป็นคนไม่เอาไหนมากๆ อยู่โรงเรียนก็อยู่ห้องบ้วย ผมพึ่งจะจบป.ตรีสายSTEM เมื่อไม่กี่ปีมานี้เอง ก่อนหน้านี้มากกว่า 20ปี ทำงานอยู่กับธุรกิจของที่บ้าน ผมเป

สวัสดีค่ะ เราตั้งกระทู้นี้เพื่อระบายความอึดอัดของเรา ช่วยอ่านหน่อยนะคะ เมื่อวันอังคารที่ผ่านมาเราไปหาจิตแพทย์ค่ะ เพราะว่าเรารู้สึกว่าปัญหาเราเยอะมาก เราไปเล่าให้หมอฟัง และ หมอบอกว่าเราเป็นโรคซึมเศร้า

จขกท.ยังเรียนมัธยมปลายอยู่ค่ะ รู้สึกอึดอัด อยากระบายความเครียดตัวเองมากๆ คือจขกท.เป็นโรคซึมเศร้าค่ะ แต่พยายามแสดงอาการว่าโอเค ไม่เป็นอะไรแล้ว เพราะไม่อยากทำให้ที่บ้านเป็นห่วงค่ะ ขอเปลี่ยนสรรพนามละกันค

เราคิดว่าเรามีอาการที่เป็นโรคซึมเศร้า โลกของเราตอนนี้มืดมน อ้างว้าง พอระบายให้คนรอบข้างฟัง เขาก็ไม่เข้าใจ ไม่มีใครสนใจ อึดอัดจนบางครั้งก็ทำร้ายตัวเองด้วยการกรีดแขน หยิกตัวเอง ทุบตีตัวเอง เราขอกำลังใจห