โรคซึมเศร้า...มีใครต้องการระบายความอึดอัดใจเชิญกระทู้นี้ครับ (เราจะช่วยคุณเอง)

เราเป็นผู้ป่วยโรคซึมเศร้าแต่ไม่รู้ว่าระดับขั้นไหนค่ะเพราะเพิ่งตรวจไปแค่2ครั้งตาหมอนัด พ่อเห็นรอยที่แขนเราทำร้ายตัวเอง ที่เป็นเรื่องปกติของโรคซึมเศร้า พ่อยึตคัตเตอร์บอกให้ไปนอนกับน้องชายห้าอยู่คนเดียว

อยากระบายอารมแต่ไม่มีที่ระบายทำไงดีเอาแบบม่ส่งผลเสียน่ะ

คือเราเศร้ามากๆเลยแบบมันอยากร้องไห้ออกมาอยากระบายความรู้สึกนั้นผ่านทางน้ำตา แต่คือน้ำตามันไม่ยอมไหลออกมา พยายามแล้วพยายามอีกมันก็ไม่ไหล มันอึดอัดมากๆเลย แต่ก่อนคือร้องไห้นะมันก็ไหลออกเป็นปกติ หรือว่าเ

กลัวว่าตัวเองอาจจะเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ ช่วงนี้รู้สึกเหม่อลอย ไม่มีสมาธิ ทั้งๆที่แต่ก่อนเป็นคนร่าเริงมาก ช่วงนี้ชอบเก็บตัวเงียบ ปิดตัวเอง ไม่อยากพบปะกะใคร รู้สึกตัวเองตลอดว่าตัวเองเป็นคนไม่ดี ปรกติเป็น

อยากระบายไรก็เชิญ เดี๋ยวปลอบ555

ปกติเราเป็นคนคิดมากค่ะ เสพข่าวลบๆ กลัวเป็นโรค กลัวสูญเสียคิดจนรบกวนการใช้ชีวิต จนเหนื่อยเพลีย ไม่อยากทำอะไร นอนหลับเองได้ปกติค่ะ แต่การที่คิดทุกวันทำให้สมองอื้อตื้อ เหนื่อยหอบ สั่นมาเป็นพักๆ เลยตัดสิน

ทำไมไม่เคยชมพอกูทำผิดเอาแต่ดา คอยจับผิดตลอดเคยตั้งใจฟังกูมั่งม้าย บอกให้กูทำตัวเหมือนคนนู้คนนี้อยู่ได้ เอากูไปเปรียบเทียบกับคนอื่นอยู่ได้ใครอีดีเหมือนอีครีมอีแฟอะรักมากก็ไปเอามาเป็นลูกตะ คอยเอาเรื่องเ

คือเราเป็นซึมเศร้าขั้น รุนแรงชอบทำร้ายตัวเองชอบ ทุบหัวตัวเองตบตีตามร่างการเรา ควบคุมสติตัวเองไม่ได้เลยชอบ จินตนาการอยากฆ่าตัวเอง จินตนาการว่าต้องฆ่าแบบไหนต้องตายแบบไหนดี ขนาดก็แตกสระผมไม่ได้ชอบอยู่เดี

สวัสดีค่ะทุกคน เราเป็นมูอัลลัฟ พึ่งเข้ารับศาสนาไม่นานเพราะแต่งงานกับสามีมุสลิม เรารักเขามากยอมให้เขาทุกอย่าง แม้แต่โดนทำร้ายร่างกาย เขาเป็นคนอารมณ์ร้อน ชอบด่าและประชด เราฝึกละหมาดตามยูทูปด้วยตัวคนเดีย